古代服饰_古代夫妻性养生秘笈之做爱八要点

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    中国古典养生秘笈绝对是养生保健之王道，尤其在夫妻性养生方面有很深层的剖析，做爱八要点就是其中非常实用的内容，学会这些可以提高性欲并促进做爱的质量。

    1、以静为强，心毋怵荡。做爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是做爱的心理准备阶段。

    2、先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是做爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。

    4、五欲达交，三五至合。这说明性前戏要求男女达到最佳状态，即男子三至、女子五至呈五欲之征。三至、五至是指一种适合做爱的状态。对男性来说，就是阴茎充分勃起（肝气至），阴茎粗大发热（心气至），勃起坚硬持久（肾气至）。对女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润（心气至），眼睑湿润、含情脉脉（肝气至），低头不语、鼻部微汗（肺气至），依偎男性、躯体依人（脾气至），阴户开辟、阴液浸溢（肾气至）。五欲即男方激发女方性欲的五种方法一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸，使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

    5、徐徐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质做爱的理想状态和要求。

    6、乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。

    7、讲求法式，疗病益身。古代房中术包括许多做爱姿势，据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。

    8、弱入强出，行气补脑。做爱后，男性应该在生殖器还呈硬态（生态）时拔出，不能全部疲软（死态）出。这是古人讲究性养生的主要内容。

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