养生知识100条资讯

【养生知识100条】最新文章

• 古代养生的一些重要的知识_古代养生的一些重要的知识

  从古到今，其实一直以来有很多长寿的人存在，这些人能够一直长久的生活下去的秘诀都是各不相同的，但是毫无疑问，他们的生活方式肯定是值得我们去学习的，下面网中医频道就来为大家介绍适合我们借鉴的古代养[db:cate]

• [经期注意事项和禁忌]养生禁忌之经期养生四大禁忌

  经期是女性朋友的生理期，每个月都要经历一次，经期的女性健康脆弱，要做好经期的保健，否则会给健康埋下隐患，中医专家就为女性朋友介绍经期要注意的四大生活禁忌。 一、忌经期捶腰 妇女在月[db:cate]

• 名人养生会所|名人养生之孔子的养生之道

  孔子我们都听说过，是世界文明的的思想家，教育家，其独创的教育方式对后人带来的很大的影响，孔子也有着自己独特的养生方法，下面我们就来了解一下孔子的养生之道。 陶冶情操，修身养性 孔子[db:cate]

• 中医古法婴幼养生|中医“平衡”养生法

  我们都知道我们得身体只有在平衡的状态下才可以正常的运行各种机能，中医养生也讲究平衡养生法，下面是中医介绍的中医中的平衡养生法。 “生命在于平衡”，不单单是环境平衡、营养平衡。还包括动静平[db:cate]

• 养生壶_养生必修课 女人的九大养生黄金点

  保健养生是我们每个人的一门必修课，为了身体的健康，我们一定要学好这门功课，尤其女性朋友更要注意，女性医生会遇到经孕产等各种生理期，所以一定要做好日常的保健，下面就为大家介绍一下女人一生九大养生[db:cate]

• 健康小常识100条简短_健康小常识 你知道哪些水不能喝么

  喝水有很多的好处，但是喝水也有很多的讲究，那么哪些水不能喝呢?生活中有很多的水源，可以说白开水是最佳的饮品，比如那些不开的水，千滚水都不适合饮用。下面我们为大家介绍一下哪些水不能喝，一起来学习[db:cate]

• 【养生之道经典句子】心理养生之道

  养生之道，妙方万千，当数和气为先。 现代疾病70%属于身心疾病，例如冠心病、高血压、脑血管意外及癌症等都与心理情绪（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）和所处环境有密切关系。由于现代生活节奏加[db:cate]

• 【老人散步图片】老人如何散步养生更安全

  老人散步，可以舒筋骨、活气血，是最简单有效的养生方式。但如果存在以下几个误区，不但起不到养生保健之效，还容易损伤健康。 马路边溜达。许多老年朋友喜欢早上在马路边散步、慢跑，这非常不可取。[db:cate]

• 老人养生食谱_老人养生常练种阳法

  种阳法 种阳法还可矫正中老年人上实下虚，头重脚轻之病，符合道家虚心实腹的养生宗旨，故为老年人修炼之要法。 阴跷穴在两阴之间，中医又称会阴穴，丹道修炼中称之为生死根、复命关。因它是任[db:cate]

• 【冬季养生知识】知识养生美梦成真

  因病学知　苦渡劫波 1951年抗美援朝战争中，医生发现我有心脏病，因而回国住进了医院。当即被确诊为风湿性心脏病，二尖瓣及主动脉瓣严重狭窄和闭锁不全，且未脱离风湿活动期。当时我国还没有心脏[db:cate]

• [健身养生操]日常健身养生八大法宝

  朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙 叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳疏通、局部气血运动和局部经络畅通，[db:cate]

• 【腹部养生专业知识】腹部按揉养生一诀

  中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。脾胃为人体的后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。同时脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长[db:cate]

• 春季养生食谱_春季养生四要

  春季养生四要 一要起居有规律。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时[db:cate]

• 益寿文摘邮发代号|养生益寿文摘之六

  养生亦重“黄金律” “黄金律”就是0 618法，它被古希腊哲学家柏拉图誉为“黄金分割律”，简称“黄金律”或“黄金比”。有人就断言过宇宙万物，凡符合黄金分割律的，总是最美的。 现代科[db:cate]

• 【多吃蔬菜的好处】多吃蔬菜巧养生

  人人都说神仙好， 就是吃素受不了， 鸡鸭鱼肉皆营养， 吃荤吃素任君挑。 中国古书中有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，在粮食不足的荒年灾月，蔬菜的确是粮食[db:cate]

• 春季养生食谱|春季养生注意“五多五少”

  一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。春季饮食注意以下几点。 “多主少副” 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体[db:cate]

• 【跟我走吧 我们去巴黎铁塔】跟专家学习如何养肝

  现在很多人对脂肪肝和酒精肝不重视，查出了脂肪肝、酒精肝，只要情况不严重也满不在乎，这是极其错误的。 今年86岁的崔振宇，是北京的肝病专家。他认为，保护好肝最重要的就是不要轻易“大动肝火”[db:cate]

• 【肝脏不好的症状】肝脏不好请勿饮酒

  肝脏不好的人就不要再喝酒了，因为酒精会加重肝脏的损伤，甚至于引起肝癌。 从肝炎到肝硬化，再从肝硬化到肝癌，是肝病病人的三步曲。而这三步曲中，积极预防和治疗肝炎对减少肝癌的发生尤为重要，而[db:cate]

• 【饮酒伤肝怎么处理】很会伤肝的饮酒量

  为什么饮酒会引起肝病呢? 各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激[db:cate]

• [吃的太好了]吃的太好太差皆会伤肝

  酒精是肝脏的第一杀手。脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就是由于长期饮酒造成的。 大量酗酒首先会影响肝脏内脂肪酸的代谢，乙醇进入人体后，在肝脏内经过一系列的生化过程[db:cate]

• [护肝饮食应注意那些]护肝要注意酒精

  酗酒是否会导致肝病? 是的，但酒精仅是众多导致肝病的原因之一，并且危险度取决于你每次的饮酒量和酗酒的持续时间。目前已发现超过一百种肝病，主要原因包括病毒、遗传缺陷、药物或其他化学品肝损害[db:cate]

• 酒精伤肝的治疗方法|看酒精伤肝的全过程

  酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢[db:cate]

• 【痔疮中医调治160问】中医如何调治酒精肝

  肝胃不和型症见肝区胀痛，肝脏肿大，脘闷食少，或有恶心，腹胀，舌苔薄白，舌质淡，脉弦。治宜疏肝和胃，方用柴胡疏肝散加减。药用柴胡、香附、佛手、枳壳、丹参、枳实、姜黄、郁金、法夏、陈皮、茯苓、厚朴[db:cate]

• [小班教案大全简单实用]简单实用8招喝酒不伤肝

  过年了。过年了。公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至，而这些宴会上最重要的环节就是“喝酒”，甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要，仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来[db:cate]

• 大豆发酵产物提取物_大豆提取物治疗脂肪肝

  北京恒诺堂生物工程技术研究所的几十名医学研究者经过多年研究已经在脂肪肝治疗的研究工作上取得了重大成就，特别是12月8日莱斯pc的问世更是脂肪肝患者的福音。肝胆是人体内最大的消化腺，重要的代谢器[db:cate]

• 【吃什么对酒精肝有好处】中医对酒精肝的治疗

  中医对偶酗酒的危害，认识甚早，其经典著作《金匮要略?黄疸病脉证并治》中就有"。酒疸"。之名。以后有"。少年饮酒无度，多成水臌"。，"。酒疸之因，其人以酒[db:cate]

• 喝酒肝疼什么原因_喝酒伤肝原因有哪些

  酒精性肝病表现多样，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。在严重酗酒时，可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。那么喝酒伤肝的原因到底有哪些呢?下面我们听听专[db:cate]

• 怎么快速除口臭_怎么除口臭？注意七大原则

  是否你曾有过不敢靠别人太近的尴尬，不是因为你长得不够自信，而是因为你的口气不够芬芳。那么口臭除了因为疾病而引起的之外，今天在这里主要聊聊因为不良的饮食习惯而导致的“不敢靠太近的困扰”-口臭。如[db:cate]

• 真正男子汉|男子汉专区 绿色健康的养肾秘诀

  肾脏是相当重要的器官之一，它不仅影响整个人体的健康，在房事方面还占了主要作用。民间所说的肾虚、肾亏就是指肾脏出现问题，不能正常工作。故此，养肾非常重要。通常情况，男人的肾脏最容易出毛病，所以大[db:cate]

• 【男性补肾吃什么中成药】男性5种补肾中成药应慎重选择

  随着生活水品的提高，男性对自我性能力的注重，补肾成为了男性中较为流行的一种方式。中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，临床补肾的方法也成了一个新的空白。目前西医研[db:cate]

• [菊花茶的功效与作用]菊花的功效与作用 养肝明目的好选择

  菊花是一种常见的植物，是中国十大名花之一，菊花不仅可以观赏同时还有很好的药用价值，也是一味很好的中药材，我们经常那菊花泡水喝，那么菊花具有哪些药用功效呢?那么就为大家介绍一下菊花的功效与作用。[db:cate]

• 护肝补肾的中成药品_补肾护肝的6大锦囊妙计

  人到中年，我们的事业逐渐的稳定，但是我们的健康却走上了下坡路，经常会感到力不从心。补肾是男性朋友关心的一个话题，中医说，肝肾同源，补肾、护肝是密不可分的，下面就为男性朋友们介绍补肾护肝的6大锦[db:cate]

• 养肝护肝的方法和饮食_养肝护肝进行时 枸杞泡水清除肝火

  肝脏是身体的重要器官，各种肝脏疾病也是非常多的，如脂肪肝，肝硬化，酒精肝等都不断侵袭着我们的健康。为了肝脏的健康，为了身体的健康我们要学会保护肝脏。那么如何养肝护肝呢?比如红枣泡水，枸杞泡水等[db:cate]

• 伸伸懒腰类似的词语_伸伸懒腰能养肝 哪些食物可以养肝

  怎么才能养肝呢？哪些食物可以养肝呢？肝脏是身体的重要器官，是身体的一大排毒器官，那么我们该如何养护肝脏呢?养肝护肝的方法有很多，专家介绍，伸伸懒腰也能起到养肝护肝的功效。 伸伸懒腰也可以[db:cate]

• 养肝护肝的食物_养肝护肝 给你十点健康小建议

  如何保养肝脏呢?肝脏是身体的重要器官，如果肝脏受损，那么会引发很多的肝脏疾病，如肝硬化，脂肪肝，肝炎等，给我们的健康带来了极大的威胁。那么如何保护肝脏健康呢?下面我们就为大家介绍养肝护肝的十个[db:cate]

• 养肝吃什么好_养肝吃什么 推荐五款养肝药膳

  养肝吃什么好呢?肝脏是身体的重要器官，身体的毒素都会通过肝脏来代谢，如果肝脏出了问题，那么身体健康就会受到损害。那么如何保护肝脏呢?下面就为大家介绍几款养肝食疗方! 1、三鲜烩 材[db:cate]

• 怎样保护肝脏的健康_保护肝脏健康 保肝要诀记心头

  肝脏是身体重要的器官，也是一个疾病高发的部位，比如肝癌，肝硬化，肝炎等都是高发性的疾病，严重威胁着人类的健康。那么怎么保护肝脏健康呢?生活中有很多的因素会影响到肝脏的健康，我们要注意保护肝脏健[db:cate]

• 冬季如何养肝护肝|冬季护肝保卫战 热水泡脚养护肝脏

  寒冷的冬季，我们的身体遇到疾病的风险会更高，肝脏疾病也可能在冬季发生或者复发，那么冬季怎么养肝护肝呢?冬季时节要加强肝脏的养护，这样才能有效保护肝脏的健康。下面我们就为大家介绍冬季怎么养肝护肝[db:cate]

• 【生活压力太大的说说】生活压力太大时，不妨按按穴位喝喝茶

  许多人不知道，压力与免疫系统的缺损有很大关系，遇到压力应当找出源头予以缓解。尽量做些有规律的室外运动，如散步、游泳、骑车或有氧运动;尽量避免嗜糖及加工过的碳水化合物、咖啡、茶、巧克力及其它含咖[db:cate]

• 保肝护肝的食物|春季保肝是重点 推荐护肝食谱

  《内经》上说:春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，现在我们已经进入了春季，那么根据《内经》的理论，春季时节我们要注意保护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，也是肝脏疾病的易发期，更要注意保[db:cate]