老人养生保健小常识资讯

【老人养生保健小常识】最新文章

• 【老年人冬季养生知识】老年人的运动养生大法

  乾隆皇帝提倡的“运动十法”的养生方法值得我们学习。现将方法简介于下，以供参考，可全套做，也可选择做。 本方法简单易做，安全有效，适合中老年人和亚健康人锻炼。 第1式发常梳两手十指自[db:cate]

• 老年人运动项目_老年人选择合适的运动更养生

  很多老年人到了退休年龄，离开了原来的工作单位，都会有巨大的心理落差，以前每天都是每天总是忙忙碌碌，现在突然间闲了下来，难免会觉得浑身自在。为了打发空余的时间，很多退休老人会选择去运动。那么，哪[db:cate]

• 老人养生食谱_老人养生常练种阳法

  种阳法 种阳法还可矫正中老年人上实下虚，头重脚轻之病，符合道家虚心实腹的养生宗旨，故为老年人修炼之要法。 阴跷穴在两阴之间，中医又称会阴穴，丹道修炼中称之为生死根、复命关。因它是任[db:cate]

• [老人去世需要做哪些事]老人晨起做哪些运动保健

  我们已经了解了老人醒来第一件事情急着起身的坏处，那么这段时间老人可以用来做什么呢?坐坐下面的运动保健吧。 老人清晨起来可做以下运动保健 1、提肛、挺腹提缩肛门可以增强肛门括约肌肌力[db:cate]

• [70岁健身老人]老人的保健与健身

  1、有利于长者的睡眠 因为运动对身体有如此多的积极影响，所以显然它是帮助解决睡眠相关问题最自然的选择。经常运动首先就会促使身体疲劳，这是一种自然的疲劳，经过身体适当的休息即可缓解。[db:cate]

• 养生先养什么_老人养生要先养脊

  看自己的脊椎有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是一侧鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰，尽力向左转，再向后转，然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”声，并感到颈肩部[db:cate]

• 老人养生食谱|老人生活养生坊

  72岁的徐贻兰阿姨，思维敏捷、乐观开朗，腰不弯背不驼，血压、血脂、血糖一切皆正常。是什么样的养生经成就了她健康、向上的老年生活?现在，咱们就一起来看看她的养生小偏方。 偏方一弹钢琴对抗老[db:cate]

• [如何与老人沟通]老人应如何进行性保健

  两个月前，65岁的张伯再婚了。再婚伊始，张伯原已不断消退的性欲重获新生，他不顾自己身患高血压和动脉硬化，性生活次数较频，后来就感觉有点力不从心了。在朋友的指点下，张伯买了“伟哥”（即“万艾可”[db:cate]

• 老人冬季养生知识_老人冬季养生应先养心

  冠心病是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌功能障碍，是最常见的一种心脏病。秋冬季节，天气寒冷，是老年人冠心病的高发季节。冠心病有两个发病高峰期，一个是每年的11月到次年1月，另一个是每年的3[db:cate]

• [老人养生食谱]老人养生从这儿开始

  树枯根先衰，人老足先老。老年人养生就要从保养脚开始，尤其是冬天，泡脚是必不可少的养生绝招。泡脚是日常生活中最普通的事，也是很有学问的事，一起来听听专家的高招吧。 泡脚把握“1355”原则[db:cate]

• [养生保健加盟]老人养生保健做到12点

  老人养生----饮食做到12点 蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 吃得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感，防止吃得过多，可使食物消化更[db:cate]

• 【老年人冬季养生知识】老年人养生必读

  它告诉人们，如果想要保养元气，最好的办法莫过于“常默”，因为古人有“多言伤气”的告诫。如要保持聪慧，“少思”的办法也有它一定的道理，否则思虑过度，反而使人昏昏。如果百神和畅，不怒是最重要的，因[db:cate]

• 保健养生加盟_老人保健养生适宜吃那些食物

  又到了一年一度的九九重阳节，陶渊明曾说“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”秋高气爽的节日里，你或许会选择饮酒、赏菊或是登高，但不要忘记关心家中父母长辈的健康。为此[db:cate]

• 【淋菌性前列腺炎的症状】浅谈淋菌性前列腺炎诊治

  主要由尿道的淋菌通过前列腺管逆行至腺体外起感染。 临床症状为 1）常发生在急性淋病后数周，突然出现发热、畏寒、厌食、全身酸痛、恶心呕吐等全身症状。 2）有尿频、尿急、尿痛等尿[db:cate]

• 呵护前列腺健康课堂|健康讲堂前列腺频罢工如何好？

  前列腺是男人重要的内分泌、外分泌组织，是前列腺液、前列腺素的发源地，也掌管着一定的运输功能和排泄功能，可以说，前列腺，是男人不折不扣的生命“腺”，生命“腺”出了问题，该如何养护呢？ 俗话[db:cate]

• 慢性前腺炎能治好吗|治腺炎勿滥用抗生素

  问衣原体怎么治啊？好几年前我得了衣原体，后来好像治好了，去年和今年复查均为阴性，也没有致病菌生长。因为觉得不舒服，有一段时间一直当成前列腺炎治，但检查前列腺，一切指标正常。上星期检查真菌，结果[db:cate]

• 【不是所有的牛奶都叫特仑苏】不是所有的前列腺炎都可坐浴

  前列腺炎给患者带来许多生活上的折磨，光是尿频尿急等前列腺炎症状就已经让患者觉得痛苦了，更何况如果不治疗将会导致病情更加严重。而治疗前列腺炎的方法有很多，坐浴法对有些患者是个不错的选择。由于温热[db:cate]

• 慢性前腺炎能治好吗_警惕腺炎治愈的假象

  炎炎夏日已到，很多前列腺炎患者在报怨天气炎热的时候，也为自己尿频、尿急、尿痛等症状的减轻而兴奋不已。所以大家都非常关心，前列腺炎是不是奇迹般“不治自愈”了?但是，专家提醒这是假象。 男科[db:cate]

• 3d秘密通道一|从秘密通道治前列腺炎

  难治性前列腺炎的诊治策略应是诊断从严，治疗从宽。复杂的症状是患者就诊的根本原因，治疗效果判定也应从症状的改善为主。 去年夏天，我遇到一位36岁的难治性前列腺炎患者。据患者诉说，他一年多来[db:cate]

• 【中医对前列腺炎认识】认识前列腺炎的传染性

  前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺炎、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体[db:cate]

• 【中医精的概念】中医精冷不育需辩证治疗

  精子是孕育宝宝的条件之一，精子的质量与宝宝的健康相关。然而，有些男人却被告之“精冷不育”。精冷能导致不育吗？想要个健康的宝宝，怎样提高精子质量呢？中医专家为您讲解何为精冷不育以及如何治疗精冷不[db:cate]

• 【男生遗精什么年纪正常】了解正常的遗精时间段

  遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次。有的一个月或一周内可能有1-2次遗精。有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁[db:cate]

• [了解 英文]了解精液精子异常分类

  根据精液检查结果，分为以下几种 1）无精子症 一般经3次以上检查未发现精子可确诊为无精子症。分为真、假性二类真性指睾丸缺乏生精能力，不能制造精子。假性指睾丸有生精功能，但因输精管道[db:cate]

• 【男的炎症会导致不孕吗】各种炎症会导致男性不育？

  不孕不育这在很多家庭看来就是悲剧，他们或许会怨天尤人，但是，及早治疗对这些患者才说才是最优的选择。而在生活中，我们发现很多人会把不孕不育的原因归结于女性，这是严重的误区，很多男性也会导致不育。[db:cate]

• 【酒精肝的症状及表现】酒精肝对性功能的影响有多大

  喝酒伤肝，这是大多数人都知道的常识，然而“酒虫”眼里的琼浆玉露总是让人有些难以抵制。在美味流进喉头那一刻开始，肝功能便承受着巨大的压力。过量饮酒造成的直接初级结果便是酒精肝。 那么酒精肝[db:cate]

• 总是口苦怎么回事_为何口苦总是与我形影不离

  一网友我是一位肺癌患者，前段时间刚做完第一疗程的化疗，最近总感觉嘴里特别苦，同时，我的精神压力特别大，情绪很低落。请问，口苦与压力大有关系吗？中医怎么治？ 河南中医学院一附院血液肿瘤科副[db:cate]

• 【拔牙多少钱】那些拔牙前应该了解的常识

  生活中经常有人说牙疼要去拔牙，拔牙前应该知道哪些事情呢？拔牙前应该了解的常识有哪些？ 一个凝血功能正常的人，拔牙是不会出很多血的。正常情况下牙齿拔除后5～15分钟拔牙窝出血停止，形成血凝[db:cate]

• [拔牙后多久可以镶牙]拔牙镶牙后更要保护牙龈

  人们出现不同程度的拔牙、掉牙后，安装假牙主要有以下三种原因一是由于缺牙率过高，需要假牙帮助恢复咬嚼功能。二是在局部缺牙的情况下，安装假牙以修复与其相对应位置的牙齿咬合，同时防止邻牙出现牙根移位[db:cate]

• 【拔牙多少钱】拔牙前必知的几大常识

  谈到拔牙，恐怕除了牙医以外没有谁会露出微笑，多数都会皱眉头，咧嘴，表示恐惧。大家最害怕的无非是三件事，疼痛，流血，感染。自古以来，恐惧源于未知，我们今天就好好讨论一下拔牙，或许了解了拔牙这件事[db:cate]

• 【拔牙小视频】拔牙小常识

  临床上，口腔病患者由于各种原因需要拔牙，对此，患者常常有不正确的认识。其一是一有牙痛，就欲拔牙。其二是对于拔牙前后的注意事项重视不足。事实上，随着医学的发展，现在有越来越多的修复、矫治牙齿的方[db:cate]

• 拔牙的基本步骤_拔牙的基本常识

  拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以必须慎重对待。对心血管病、血液病患者尤应注意，否则会带来严重后果。牙齿[db:cate]

• 胃里有火口臭怎么办_身上有火会口臭

  中医将不正常的火分为虚火和实火，阳过亢显为实火。阴偏少则显示为虚火。具体而言，中医会以脏腑将“实火”进行细分，分别有心火、肝火、胃火、肺火等。心有火，主要表现在舌，舌边尖红或生疮，伴有心烦意乱[db:cate]

• 中西医的区别|中西医谈尴尬的口臭

  口臭是指自觉口中有异味，或者自己感觉不到，而旁人可以闻到异常臭味。口臭往往伴有口干、口中黏腻、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等炎热之象。口臭是由于胃火炽盛、湿热内蕴、食积不化、肠腑不通等因素所致。消[db:cate]

• 【口臭中医辨证】中医祛口臭还你口气清新

  很多人在紧张的日常工作和生活中，常常出现牙龈肿胀、出血，不但刷牙时容易出血，甚至说话时也出血，而且多数还有难闻的口臭。就此，日前采访了一些中医专家。他们说，中医认为口腔经常发生问题多是体内积热[db:cate]

• 【6个小窍门彻底祛除口臭】秋季防治口臭小窍门

  有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。其实，生活中有不少简单易行的小窍门能帮助你摆脱这种尴尬。 内科医师王泽民说，对于[db:cate]

• [引起口臭得原因有哪些]口臭预兆哪些疾病？

  口臭是指口腔中发出令人生厌的异常气味。正常人口腔中几乎都有一定的气味，但在进食大蒜、葱、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物后，口腔中的异常气味就会更加严重，这些异常气味可经过刷牙漱口后消除或减轻，因而不[db:cate]

• 值得一看的好书|值得一看的口臭去除妙法

  贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内[db:cate]