老年人保健养生小常识资讯

【老年人保健养生小常识】最新文章

• 保健养生加盟_老年人保健养生要牢记的“四字经”

  老年人健康是做儿女最大的心愿，所以老年人朋友一定要学会保养自己的身体，身体健康是对儿女最大的贡献，那么老年人保健有哪些秘诀呢?下面中医保健专家就为老年人朋友介绍养生“四字经”。 四时有序[db:cate]

• [冬季老年人养生保健]老年人的健康养生保健功

  怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？ 老人早晨醒来后，在床上做8分钟的养生功，对身体大有裨益。 具体方法如下 伸懒腰伸懒腰2次，可伸展脊柱。按摩脊柱两侧自大抒穴至命门穴（第二[db:cate]

• 【冬季老年人养生保健】冬季养生保健误区

  饮酒御寒 生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说。认为喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有此种说法。其实，这大错特错了，饮酒后会使人血液循环加[db:cate]

• 【老年人中医保健指导】老年人保健春节三忌

  春节快到了，又是合家团圆时。这个时候，最高兴的应该是翘首期盼了一年的老人们——您又可以见到自己的儿孙了。在这温馨的日子里，您尽情的享受着浓浓亲情。不过与此同时，您也要注意自己的身体。 以[db:cate]

• [老年人中医保健指导]老年人要注意保健养生

  传统的重阳佳节，也是我国一亿六千万老年人的节日。在我国进入老龄化社会10周年之际，每年增加的60岁以上老年人口已经达到800万，加强老年人社会保障已经迫在眉睫。 我国政府历来重视老年人的[db:cate]

• 老年人中医保健指导_老年人保健最怕的事情

  拖小病一拖成大病老年人免疫能力低下、机体的适应性和自我调整能力也都比较差。因此一旦着凉感冒，治疗不及时，就容易转为呼吸道感染，危及生命。 为此，老年人及其亲属应多了解一些老年病相关知识。[db:cate]

• [老年人自我保健的具体措施]老年人的自我保健和养生

  非常值得提起注意的是，科学的健康保健意识和方法在我国还有待普及。调查表明，有部分老年人，已明显地患有高血压、高血脂、高血糖等症，可他们还在按部就班地、刻板式地重复着往日的生活，对升高的血压、血[db:cate]

• 老年人中医保健指导|老年人保健的5点小窍门

  强健肠胃———运脚趾 胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。 清肝明目———搓双[db:cate]

• 【老人秋冬咳嗽】秋冬老人护心要做哪些措施

  一般来说突发心脏病时患者会瞬间感到心脏难受、脸色苍白、满脸虚汗等症。像常见的心机缺血、冠心病、心动过速、心功能不全、心力衰竭等都会出现这些症状。但归结到个人，每个人又会表现出一些不同的症状。[db:cate]

• [老人冬季养生知识]冬季老人养生宜与忌

  宜 1、生活规律，起居有常 《素问& 183、四气调神大论》载冬三月早卧晚起，必待日光。早睡以养人体阳气，保持温热的身体。迟起以养奶气，日出而做，以避严寒，求温暖。衣着要暖和、宽松[db:cate]

• 老年人起床辅助器|老年人起床前的保健

  健康是人的一生中最重要的主题，学会时时保健，无论是对生活还是工作学习，都是大有益处的。 下面介绍几个早起之前的有效保健动作 每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力[db:cate]

• 【老人鞋】老人必知的自我保健常识

  随着人们生活水平的不断提高，人们才健康的要求也越来越高。尤其是老年人，随着年龄的增长，老年人身体的各个机能都在不断的降低，所以老年人的保健非常重要…… 注意皮肤卫生皮肤卫生应根据老年人的[db:cate]

• 【老年人中医保健指导】老年人保健基础护理

  老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。[db:cate]

• 【老人冬季养生知识】老人冬季养生护心小常识

  冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。 冬[db:cate]

• 【老年人中医保健指导】老年人保健应悠着点

  人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的“祸根”，因此，老年人要特别注意“反常”。 反常气候春天时热时凉，风云变幻。夏天炎热，酷暑难[db:cate]

• [长寿秘诀和养生技巧]老年人养生长寿十大秘诀

  一、情志开朗，恬淡虚无 情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”，而是让人保持乐观情绪，不应为个人名[db:cate]

• 老人和老年人|老人保健老年人延年益寿十秘诀

  实践证明，老年人巧用十招可保持健康长寿，甚至能将生命延伸25年。人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。[db:cate]

• 每日健康饮食搭配_老年人健康饮食搭配技巧

  随着人们生活水平的不断提高，健康成了人们所关注的第一元素，不光是年轻人注重自身的健康了，现在越来越多的老人也把健康当一回事了，下面看看老人饮食的巧妙搭配。 问老年人在饮食上如何吃才有营养[db:cate]

• 【老人冬季养生知识】老人冬季养生多吃酸食降脂护心

  春夏秋冬，每个季节都有不同的养生方式，老年人的身体需求也是不一样的，对于老年人来说，冬季应该如何养生？老年人冬季养生要“增酸减甘”来缓解身体干燥，老年人冬季吃酸的，有助于让胃口大开，能够补充充[db:cate]

• 老年人自我保健的具体措施_老年人自我保健常识

  注意眼睛及视力的保护老年人不适合在太明或太暗的环境下工作、生活。环境照明亮度要适中，老年人行走经常路过的地方不应堆放容易绊跤的物品，楼梯及过道的光线不宜太暗，以防止老年人摔倒及其他意外损伤。重[db:cate]

• [怎样预防前列腺病]前列腺病要三分治七分养

  虽说，前列腺对男人的重要不言而喻，其分泌的前列腺液可是“小蝌蚪”最重要的载体和营养来源。前列腺素也是人类产生“性奋”不可缺少的助兴剂。但是，当工作和健康发生冲突时，大多数男人还是悄悄的选择了隐[db:cate]

• 女人我最大|女人药治男人病

  乌鸡白凤丸本属妇科调经良药，其主要成分为乌鸡、人参、当归、地黄、黄芪、芡实、香附、银柴胡等，常用于妇女补气养血、调经止带。曾有报道，乌鸡白凤丸可治疗老年男子前列腺增生症，对男子慢性非细菌性前列[db:cate]

• [莫让年华付水流]莫让肥大伤了前列腺

  这是一位前列腺肥大伴有慢性前列腺炎的典型病人。 我们知道，前列腺肥大又称前列腺增生症，多见于50岁以上男性。其主要症状包括尿颇、尿急、夜尿多、尿流细、排尿中断，往往自认为费力等。一些中老[db:cate]

• 慢性泉列腺炎怎么治疗|慢性腺炎治疗慎用手术

  手术弊多利少 由于外科手术治疗对人体具有较大的创伤，因此不能成为前列腺炎治疗的常规方法。只有对那些长期采用常规治疗手段不能或难以控制，而临床症状又十分严重的慢性前列腺炎患者，尤其是同时合[db:cate]

• 得了前列腺炎严重吗_严重前列腺炎不易治

  这个疑问很快在张凯专家口中得到证实。“可以这么说，在美国，一些顽固性的慢性前列腺炎治疗两年后，只有三分之一的患者病情得到缓解，剩下三分之二的患者症状还是反反复复，情况很令人沮丧。但还有个问题，[db:cate]

• 【土方法治前列腺】新法治前列腺炎显效高

  男性科研究人员经过近几年的临床实验与研究，采用将药物直接注射到骨盆直肠间隙前列腺被膜下，使药液直接浸泡腺体并配以中药内服，治疗前列腺炎，显效率达到91、6%。 慢性前列腺炎从病理、病性、[db:cate]

• 前列腺炎患者的饮食_前列腺炎患者不可盲目用抗菌素

  前列腺增生过去叫前列腺炎综合征，现在称为下尿路症候群。在美国，有一半以上的人都有过这种症状。它的发病情况包括三方面一是前列腺发炎。二是前列腺增生，主要是老年人。三是前列腺癌。 前列腺增生[db:cate]

• [前列腺肥大和前列腺炎有什么区别]前列腺炎或前列腺肥大自己治

  前列腺炎或前列腺肥大是中老年男子常见病。据统计，60～70岁的老年男子约70％左右患此病。早期症状是排尿次数增多，特别是夜尿次数增多，但常感排尿不畅、费劲，尿流变细，尿有余沥。如果前列腺进一步[db:cate]

• [小儿菜]小儿也可得前列腺炎

  众所周知，前列腺炎是中老年人的常见病，但小儿患前列腺炎也并不少见。与成年人一样，小儿前列腺炎也可以分急性和慢性两大类，手淫习惯被认为是小儿前列腺炎最重要的原因之一。 急性前列腺炎除因手淫[db:cate]

• 前列腺炎吃什么药|前列腺炎也青睐儿童

  众所周知，慢性前列腺炎是中老年人的常见病，其实，小儿患前列腺炎的并不少见，只是因常与其他的尿路感染，如慢性肾炎、尿道炎、精囊炎等并发，所以容易误诊。 急性前列腺炎除因手淫、包茎包皮过长、[db:cate]

• 男性睡眠不好的原因|男性小心睡眠不足使你不育

  睾酮是一种固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。研究发现，睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。此外，科学家经研究发现，睡眠质量跟老化和性激素有着相互关系。例[db:cate]

• 脂肪肝如何治疗_脂肪肝自疗十八法

  在b超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生“脂肪肝该如何治疗？” 治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼[db:cate]

• [酒精肝的症状及表现]酒精肝应适当补充氨基酸

  各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细[db:cate]

• 不拔牙根可以装假牙吗|装假牙不一定要拔牙根

  杭州读者熊梦麟，今年75岁，她来电咨询了关于假牙的一些细节问题。 “我们好多人去装活动假牙都被要求拔掉牙根，这是必须的吗？还有我听说有种磁性假牙挺好的，现在里能装吗？” 我们带着熊[db:cate]

• 老年人需要补什么_老年人什么情况下需要拔牙

  随着人的年龄的不断增加，牙齿也会变得越来越差。但是对于老人的牙齿则是能不拔牙就不拔牙的，但是有些情况下拔牙能减少蛀牙造成的危害。那么，老年人需要拔牙的几种情况？ 专家提醒在为老人拔牙的时[db:cate]

• 老人拔牙有风险吗|老人拔牙易引发脑血管意外

  老人拔牙严重可致猝死 患有高血压、心脏病并发症的老人，由于心理因素和病痛刺激，有可能导致血压骤然升高，可发生脑血管意外。同时也可能因为血压骤然下降，致心脑供血不足、出现相应症状，严重可致[db:cate]

• 拔牙后肿胀疼痛|拔牙后的疼痛如何减轻？

  口腔保健逐渐受到人们的重视，因此几乎每一个人都有拔牙或接受牙周病手术的经验，我们将介绍几项妙招，让您知道如何在拔牙之后，免除感染及疼痛的经验。 由于人类的进化，口腔已无法适当的容纳三十二[db:cate]

• 高血压患者可以拔牙吗|高血压患者能拔牙吗

  在临床上一般高血压病员都可以拔牙。其禁忌与否不仅取决于血压高低，更应根据有无自觉症状，血压是否稳定及精神是否紧张等来决定。一般血压控制在180 100毫米汞柱以下方可拔牙，即使术中血压有上下波[db:cate]

• [老年人安全与防范]让老年人享受安全无痛拔牙

  我国已日渐步入老龄社会，平均寿命已达72岁。为了健康长寿，老年人因口腔疾病要求治牙和拔牙的比例也在逐年增加。 “拔牙术”虽然算不上大手术，但是由于身体条件、精神紧张、疼痛刺激、恐惧心理等[db:cate]

• 老年人拔牙有危险吗_老年人随意拔牙有危险

  刘大爷有两颗龋牙，吃饭、喝水都痛得要命，看来非拔不可了。尽管给他拔牙的老操作敏捷利索，但只拔了一颗牙，刘大爷就面色苍白，全身冷汗，憋气、胸痛，再也支撑不住了。亏得医生早有准备，及时抢救，才缓过[db:cate]

• 【心脏病能拔牙吗】有心脏病的人拔牙要慎重

  有心脏病的人如患牙病要及时治疗，因为许多牙齿早期治疗（如补牙）是可以免除拔牙的，早期治疗方法简单，手术时间短。就医时要镇静，不要紧张，因为有些心脏病人由于紧张可诱发心绞痛。要实事求是地向医生说[db:cate]

• [老人口臭是什么原因]老人口臭为什么

  老年人口臭是指经口腔呼出带有各种异味的气体。常见原因有以下几种 口腔卫生不良患有慢性疾病长期卧床不起的老年人，缺乏口腔运动，致使口腔干燥容易发生口臭。一些爱吸烟的老年人不仅会呼出难闻的气[db:cate]

• 老人口臭是什么原因|老人口臭不可小觑

  不少老年朋友认为自己年纪大了，不比年轻人，有点口臭没有关系。其实不然，口臭不仅会影响自己在社会交往中的形象，还是体内某些疾病的“代盲人”，千万小看不得。有位年过花甲的老教师一直对自己的口臭不以[db:cate]

• [老年人口臭如何治疗]去口臭老年人该如何养护口腔

  老年人口臭是指经口腔呼出带有各种异味的气体。常见原因有几种 口腔卫生不良患有慢性疾病长期卧床不起的老年人，缺乏口腔运动，致使口腔干燥容易发生口臭。一些吸烟的老年人不仅会呼出难闻的气味，而[db:cate]