【春季养生要点】最新文章
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四季饮食原则_春季饮食的原则
春夏养阳是《内经》根据自然界和人体阴阳消长，阴阳互根的规律提出来的春季和夏季的养生基本原则。中医认为，人与天地相应，人的生命活动和世间万物一样，是阴阳互相作用的结果，人体的阳气有温暖身体、促进[db:cate]
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[春季养生食疗]春季养生 四大部位要“捂”好
“春捂秋冻”我们熟知的一条保健原则，春捂也是有很大讲究的，那么春季需要“捂”哪些部位呢?下面中医养生专家就为大家介绍春季养生要“捂”的四个重点部位。 1、手腕 手腕处有心经的原穴-[db:cate]
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春季养生宜养什么|春季养生养气血 让你气血更充盈
俗话说一年之计在于春，只要春季做好的养生的基础，那么一年都会非常的健康了。春季也是一个养生的好时节，想要养生我们就要调养好气血。那么春季时节我们春季时节该如何调养气血呢? 补气方[db:cate]
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春季养生食疗|春季养生 柔肝健脾益肺
春季时节该如何养生呢?春季时节是各种疾病的易发期，我们一定要注意日常的保健养生。俗话说“一年之计在于春”，养生也是如此。春季养生要从多方面入手，下面中医专家就从饮食、起居运动等多方面进行说明，[db:cate]
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【春季养生食谱】老人春季养生顺应时辰
早晨养生做好三件事 辰时（700—900）是调养肠胃的好时机。 口腔保健操刷牙时做叩齿、搅海、嗽津、转舌等运动，以健齿洁龈，增强口腔咀嚼能力。 十指梳头以十指代替木梳，从前往[db:cate]
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【春季养生食谱】老人春季养生的五件事
我们经常说养生说保健，但是，要怎么样养生怎么样保健呢，做什么事情才能让自己更健康呢。下面，了六种适合春季的养生保健活动。究竟是什么呢，就让我们一起去看看吧。 看喜剧春天肝气生发，肝在情绪[db:cate]
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[老年人如何健身]老年人春季如何保健
祖国医学认为，春季是万物生发的季节。老年人在春季的养生保健重在宣导春阳之气，以保障人体正常的新陈代谢，具体可从饮食、起居等方面加以调适，详述如下。 一、调养精神 春季是肝阳亢盛之时[db:cate]
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老年人犯罪怎样处理|春季老年人怎样养生?
一、节饮食养肺生津 老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。 二、愉悦身心，陶冶情操 秋风[db:cate]
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[春季养生食谱]老年人春季养生秘诀
春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，春季调养，重点放在一个“生”字上。中老年人养生，首先要舒坦自然，保持乐观情绪自可祛病益寿。 调养精神 在春天里，心胸宽阔，身体要放松，要舒[db:cate]
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春季养生食谱_春季养生四要
春季养生四要 一要起居有规律。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时[db:cate]
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[冬季老年人养生保健]老年人的春季养生保健
祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点[db:cate]
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【春季养生食谱】老年人春季养生
春日融融，天气回暖，万物吐芽，处处可见新生的力量。春天日常养生的重点在哪里呢?春——五行属木，五脏属肝，六腑属胆，五气属风。五味为酸，色为青，五官属目，五志属怒，五体属金。 为万物复苏之[db:cate]
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春季养生食谱_老年人春季养生正当时
老年人的养生是一年四季都不宜断的，但是春天万物生发，是一年养生的好时节，正所谓一年之计在于春，即此也。那具体如何来做呢? 一、调节饮食 春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，忌过于酸涩，[db:cate]
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春天养生方法|春天养生
春分过后，养生应以调节气血阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是春季养生的重点，分别是手指和小腹。 到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井[db:cate]
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【老年朋友想穿点】老年朋友春季养生
老年人的养生是一年四季都不宜断的,但是春天万物生发,是一年养生的好时节,正所谓一年之计在于春,即此也 那具体如何来做呢?请看下文介绍 一、调节饮食 春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温[db:cate]
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[春季养生食谱]中医春季养生要“春捂”
俗话说“春捂秋冻”，意思是说春秋两季气候变化快，往往身体无法快速适应气温的变化，因此，春季不宜过早的减少衣服，秋季也不适合过早的增加衣服。 春季养生讲究“春捂”，也就是当气候从冬季进入春[db:cate]
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春季养生食谱|春季养生注意“五多五少”
一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。春季饮食注意以下几点。 “多主少副” 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体[db:cate]
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春季饮食养生大全|春季六大饮食养生原则
春季，我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧。首先，中医养生学认为人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，才能保持健康[db:cate]
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【顺时生活】春季顺时养生法饮食六原则
《黄帝内经素问》中写道“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春二月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息，无一不在昭示着这是[db:cate]
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【跟我走吧 我们去巴黎铁塔】跟专家学习如何养肝
现在很多人对脂肪肝和酒精肝不重视，查出了脂肪肝、酒精肝，只要情况不严重也满不在乎，这是极其错误的。 今年86岁的崔振宇，是北京的肝病专家。他认为，保护好肝最重要的就是不要轻易“大动肝火”[db:cate]
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【肝脏不好的症状】肝脏不好请勿饮酒
肝脏不好的人就不要再喝酒了，因为酒精会加重肝脏的损伤，甚至于引起肝癌。 从肝炎到肝硬化，再从肝硬化到肝癌，是肝病病人的三步曲。而这三步曲中，积极预防和治疗肝炎对减少肝癌的发生尤为重要，而[db:cate]
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【饮酒伤肝怎么处理】很会伤肝的饮酒量
为什么饮酒会引起肝病呢? 各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激[db:cate]
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[吃的太好了]吃的太好太差皆会伤肝
酒精是肝脏的第一杀手。脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就是由于长期饮酒造成的。 大量酗酒首先会影响肝脏内脂肪酸的代谢，乙醇进入人体后，在肝脏内经过一系列的生化过程[db:cate]
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[护肝饮食应注意那些]护肝要注意酒精
酗酒是否会导致肝病? 是的，但酒精仅是众多导致肝病的原因之一，并且危险度取决于你每次的饮酒量和酗酒的持续时间。目前已发现超过一百种肝病，主要原因包括病毒、遗传缺陷、药物或其他化学品肝损害[db:cate]
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酒精伤肝的治疗方法|看酒精伤肝的全过程
酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢[db:cate]
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【痔疮中医调治160问】中医如何调治酒精肝
肝胃不和型症见肝区胀痛，肝脏肿大，脘闷食少，或有恶心，腹胀，舌苔薄白，舌质淡，脉弦。治宜疏肝和胃，方用柴胡疏肝散加减。药用柴胡、香附、佛手、枳壳、丹参、枳实、姜黄、郁金、法夏、陈皮、茯苓、厚朴[db:cate]
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[小班教案大全简单实用]简单实用8招喝酒不伤肝
过年了。过年了。公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至，而这些宴会上最重要的环节就是“喝酒”，甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要，仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来[db:cate]
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大豆发酵产物提取物_大豆提取物治疗脂肪肝
北京恒诺堂生物工程技术研究所的几十名医学研究者经过多年研究已经在脂肪肝治疗的研究工作上取得了重大成就，特别是12月8日莱斯pc的问世更是脂肪肝患者的福音。肝胆是人体内最大的消化腺，重要的代谢器[db:cate]
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【吃什么对酒精肝有好处】中医对酒精肝的治疗
中医对偶酗酒的危害，认识甚早，其经典著作《金匮要略?黄疸病脉证并治》中就有"。酒疸"。之名。以后有"。少年饮酒无度，多成水臌"。，"。酒疸之因，其人以酒[db:cate]
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喝酒肝疼什么原因_喝酒伤肝原因有哪些
酒精性肝病表现多样，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。在严重酗酒时，可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。那么喝酒伤肝的原因到底有哪些呢?下面我们听听专[db:cate]
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怎么快速除口臭_怎么除口臭？注意七大原则
是否你曾有过不敢靠别人太近的尴尬，不是因为你长得不够自信，而是因为你的口气不够芬芳。那么口臭除了因为疾病而引起的之外，今天在这里主要聊聊因为不良的饮食习惯而导致的“不敢靠太近的困扰”-口臭。如[db:cate]
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真正男子汉|男子汉专区 绿色健康的养肾秘诀
肾脏是相当重要的器官之一，它不仅影响整个人体的健康，在房事方面还占了主要作用。民间所说的肾虚、肾亏就是指肾脏出现问题，不能正常工作。故此，养肾非常重要。通常情况，男人的肾脏最容易出毛病，所以大[db:cate]
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【男性补肾吃什么中成药】男性5种补肾中成药应慎重选择
随着生活水品的提高，男性对自我性能力的注重，补肾成为了男性中较为流行的一种方式。中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，临床补肾的方法也成了一个新的空白。目前西医研[db:cate]
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[菊花茶的功效与作用]菊花的功效与作用 养肝明目的好选择
菊花是一种常见的植物，是中国十大名花之一，菊花不仅可以观赏同时还有很好的药用价值，也是一味很好的中药材，我们经常那菊花泡水喝，那么菊花具有哪些药用功效呢?那么就为大家介绍一下菊花的功效与作用。[db:cate]
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护肝补肾的中成药品_补肾护肝的6大锦囊妙计
人到中年，我们的事业逐渐的稳定，但是我们的健康却走上了下坡路，经常会感到力不从心。补肾是男性朋友关心的一个话题，中医说，肝肾同源，补肾、护肝是密不可分的，下面就为男性朋友们介绍补肾护肝的6大锦[db:cate]
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养肝护肝的方法和饮食_养肝护肝进行时 枸杞泡水清除肝火
肝脏是身体的重要器官，各种肝脏疾病也是非常多的，如脂肪肝，肝硬化，酒精肝等都不断侵袭着我们的健康。为了肝脏的健康，为了身体的健康我们要学会保护肝脏。那么如何养肝护肝呢?比如红枣泡水，枸杞泡水等[db:cate]
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伸伸懒腰类似的词语_伸伸懒腰能养肝 哪些食物可以养肝
怎么才能养肝呢？哪些食物可以养肝呢？肝脏是身体的重要器官，是身体的一大排毒器官，那么我们该如何养护肝脏呢?养肝护肝的方法有很多，专家介绍，伸伸懒腰也能起到养肝护肝的功效。 伸伸懒腰也可以[db:cate]
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养肝护肝的食物_养肝护肝 给你十点健康小建议
如何保养肝脏呢?肝脏是身体的重要器官，如果肝脏受损，那么会引发很多的肝脏疾病，如肝硬化，脂肪肝，肝炎等，给我们的健康带来了极大的威胁。那么如何保护肝脏健康呢?下面我们就为大家介绍养肝护肝的十个[db:cate]
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养肝吃什么好_养肝吃什么 推荐五款养肝药膳
养肝吃什么好呢?肝脏是身体的重要器官，身体的毒素都会通过肝脏来代谢，如果肝脏出了问题，那么身体健康就会受到损害。那么如何保护肝脏呢?下面就为大家介绍几款养肝食疗方! 1、三鲜烩 材[db:cate]
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怎样保护肝脏的健康_保护肝脏健康 保肝要诀记心头
肝脏是身体重要的器官，也是一个疾病高发的部位，比如肝癌，肝硬化，肝炎等都是高发性的疾病，严重威胁着人类的健康。那么怎么保护肝脏健康呢?生活中有很多的因素会影响到肝脏的健康，我们要注意保护肝脏健[db:cate]
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冬季如何养肝护肝|冬季护肝保卫战 热水泡脚养护肝脏
寒冷的冬季，我们的身体遇到疾病的风险会更高，肝脏疾病也可能在冬季发生或者复发，那么冬季怎么养肝护肝呢?冬季时节要加强肝脏的养护，这样才能有效保护肝脏的健康。下面我们就为大家介绍冬季怎么养肝护肝[db:cate]
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【生活压力太大的说说】生活压力太大时，不妨按按穴位喝喝茶
许多人不知道，压力与免疫系统的缺损有很大关系，遇到压力应当找出源头予以缓解。尽量做些有规律的室外运动，如散步、游泳、骑车或有氧运动;尽量避免嗜糖及加工过的碳水化合物、咖啡、茶、巧克力及其它含咖[db:cate]
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保肝护肝的食物|春季保肝是重点 推荐护肝食谱
《内经》上说:春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，现在我们已经进入了春季，那么根据《内经》的理论，春季时节我们要注意保护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，也是肝脏疾病的易发期，更要注意保[db:cate]