虎老师教魔术_虎老雄心在玩出健康来
来源：健身养生 发布时间：2014-11-25 点击：
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牛年是我第七个本命年。虽说“虎老雄心在,人老体不衰”,我天天痴于学习,笔耕不辍,但毕竟岁月不饶人呀。大球小球玩不动了,农活家务不用干了,玩就成了我的健身术,生活的全部。
我1980年离休了,沈阳四女儿知我好玩,花60元钱买副麻将牌来,丰富我的生活内容。可好景不长,几年光景,牌风变坏,玩具牌变成赌博工具。
我和别人相反,来钱的我不玩,不玩钱没人和我玩,一气之下把牌推进火炉里,多亏三女儿眼疾手快,从火炉里抢出来,幺鸡烧成了糊家雀,幺饼成了糊饽饽。
为了玩好,2006年1月13日,我们7位志趣相投的离退休老教师、老医生、老干部齐聚我家,在市三家新闻媒体的帮助下,组建“金秋读报写作小组”。
从此,耄耋之年一门心思扑在读书读报写作上。每年自费订阅七八百元的报纸、刊物十几种,天天读报写稿,忙中有乐,笑口常开。写作水平也有所提高。
每年有三五十篇稿件变成铅字,刊于全国报纸、杂志上。2007年被评为市“老有所为健康老人”,并将个人事迹载入《燕都儿女》一书中。
我不是“得陇望蜀”永不满足的人。读书写稿单打独斗,如果再玩会麻将,两代人零距离交流思想,融洽感情,排除疑虑,增进和谐更是锦上添花。
在“常回家看看”影响下,市里几个退休女儿,议定隔周敬老活动日。遇有机会就陪我玩上几圈。麻将声声,笑声朗朗,心情特爽。
习惯成自然,因不以钱为注,谁也不在乎输赢了。这个讲个故事,那个说段笑话,有的说说自己的乖孙子……其情切切,其乐融融。
著名经济学家于光远最近发表的“玩是人生根本需要之一”中说“过去人们常说活到老学到老,现在我加一个玩到老。”我也提醒孩子们,趁着还不太老,广开思路,培养多种爱好,多学些有益身心健康的玩法,以免时届老年,因不会玩而郁闷。
那么,人到老年应该怎样玩呢?当然是有益健康的玩,充满情趣的玩,提升文化品位的玩。根据个人爱好和身体条件,自找其乐。
如游山玩水,种花养鸟,跳舞唱歌,散步打拳,读报写稿,吟诗作画,交友聊天,听广播,看电视玩电脑……只有会玩、玩好,才能玩出健康,益寿延年。