红男绿女情景剧全集|必看红男绿女永保性福的秘籍

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    身体是革命的本钱，只有健康的体魄才能托起欲望的灵魂。同时，性爱和身体也是相辅相成的。健康的性爱有助于身体的健康，不健康的性爱也会威胁身体的健康。

    性爱注重质量，不注重时间长短

    很多人认为，性爱时间越长越好，其实不然。美国性学研究者发表一篇报道指出，持久并不能让性爱更美好，相反还可能影响性爱质量和身体健康。7-13分钟最为合适。

    同时，英国《性医学杂志》也公布的一项最新调查显示，各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。其中，英国人位居第一，平均时间为7分钟36秒；美国人位居第二，平均时间为7分钟；其次是西班牙人5、8分钟，荷兰人5、1分钟，土耳其人3、8分钟。5国国民的性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。调查还显示高潮持续时间最长的44秒，最短为30秒。

    这项研究是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研。这些研究随机调查了上千人，包括他们的性爱时间和性爱满意度等。结果发现，实质性爱，也就是从性器官开始接触算起，7-13分钟最为合适。多数被调查者表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。其中，男性受到时间的影响比女性更明显。

    性爱的频率多久最佳

    房事，就是指性爱。这里，有一个计算公式可供参考。那就是"以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数

    如，20～29岁的人，性爱次数为2*9、等于18、也就是说10天中可性爱8次；30～39岁的人，即3*9、等于27、也就是20天性爱7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4*9、等于36、即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5*9、等于45、即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。

    但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。

    性爱中的方式有讲究

    慢节奏性爱生活的节奏让我们不得不忙不得不快，性爱中我们喜欢将一切节奏放慢。

    最安全性爱不想再提心吊胆地计算安全期，也不再想为究竟谁该吃药谁该用套吵得天翻地覆，现在就想要最安全的性爱。当然首先我们的身体都是清洁的，对彼此都是惟一的，我们想享受最随心所欲最没有安全忧患的性爱-如果有了孩子，正好把他生下来。

    奢华性爱精心布置一间奢华美丽的爱巢，复古繁复的水晶吊灯，埃及的棉布床单，全屋的玫瑰花朵，两杯醇香的香槟，一扇可以看到星空的玻璃屋顶这一年，性爱可以有如此最戏剧最坎普最奢华的方式。

    绿色性爱在一个更环保更绿色的环境下完成2008性爱方程式，尤其在我们的家中，更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园。或者，去森林，去海边，去阿尔卑斯山，去一切富含负氧离子的地方，在那里给未来的孩子提供一个最清洁的温床。

    美颜性爱为你的男人做个美容吧。让他撇开美容只专属女人的偏见，你们可以一起共沐减压的薰衣草浴，一起做一套让身心放松的瑜伽，让美颜美体成为最新方式的前戏，性爱之后，你们会有最好质量的香甜睡眠。

    异域性爱把极地当作性爱的温床，这是多有创意的事情啊。去南极北极，去珠峰，想一想就让人充满了期待与激情。还有人这样形容自己的性爱设想在大海一艘快速行进的西班牙式的古帆船上，夕阳下，海面不断有鱼儿跃出，没有目的和方向，漂到哪儿是哪儿这样的爱，做到什么时候是尽头呢？

    无代沟性爱号称每三年一个代沟的年代，有多少性爱被阻断。我们都希望，代沟与性爱无关，我们要的只是单纯的性与爱，要享受的也只是这个。

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