怀孕期注意事项有哪些|怀孕期穿鞋子6大注意事项
来源:百科大全 发布时间:2017-04-26 点击:
【www.bdwfs.com--百科大全】
孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要。
一般的状況下,人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同,而这个变化在人类足部软组织(softtissue)当中算可被接受的,也就是说这个变化量是在可忍受范围內(tolerableallowance)。但是,可忍受范围的決定又与可忍受时间相关,简单的说,时间越短可忍受范围越大,时间越长可忍受范围越就越小了。
因此,在平均一日的着鞋时间(8hours)的状況下,脚部围度或稍为肥度(fittings)的最佳可忍受范围为3-5mm。
孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。
因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。
选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则:
(1)鞋类尺码(size)係依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。
(2)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。
(3)鞋型选择上开式,即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
(4)怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heelcup)的保证装置。
(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。
(6)最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度pu材质)的大底。
以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方,如已经产生怀孕末期的异常症状,则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。
推荐文章
- [小儿推拿培训]小儿推拿图文之脾经 推三关六腑清脾经补大肠经
- [慢慢买]慢慢、给你一对细小腿 全靠敲胆经、刮肝经神奇法
- [小儿推拿正确手法视频]小儿推拿正确手法操作顺序 小儿推拿的正确手法有哪些
- 我挂风裳水珮|我刮肝经才两天 刮肝经刮肝经
- 【少商穴位位置图】少商穴刺血是治疗咳嗽的好方法 治疗咳嗽
- 一个治疗性功能吗_一个治疗性功能障碍的小方子 健客网网上药店
- 少商穴位位置图|少商穴位图 少商穴位位置图
- 【内关穴位的准确位置图】内关穴位的准确位置图 内关穴的准确位置图
- 外关穴穴位的准确位置图|外关穴穴位的准确位置图及作用 内关穴位的准确位置图
- 膀胱可以做b超吗|做背部膀胱经的好处 这样精辟的经典语录