【孕前需要补充什么】孕前丈夫需要做的准备
来源：百科大全 发布时间：2015-03-03 点击：
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受孕对于夫妻双方来说是一件大事，那意味着他们决定要承担起一些责任了，可是受孕不像是吃饭喝水那样简单，饿了就吃，渴了就喝。想要拥有一个健康、高质量的宝宝是需要夫妻双方做好充分准备的，今天就先来说一说丈夫需要做哪些准备?男性生育能力越强胡须长得越快一生中几个“黄金”生育年龄春季并非是怀孕最佳时期揭秘：为何“造人”会如此之难？同房过频“造人计划”终落空
（1）丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
（2）丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
（3）丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不使用化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
（4）从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
（5）丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
以上介绍了不孕不育症预防的相关常识。由此可见，在受孕前，丈夫除了要有充分的思想、以及经济准备以外，还需要戒除一些足以影响孩子和受孕的坏习惯。一个健康聪明的宝宝才是家庭最希望的。因此为了下一代的丈夫需要作出一些努力和牺牲。
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