【走独木桥的好处】老人练习走独木桥好处多
来源：百科大全 发布时间：2014-09-03 点击：
【www.bdwfs.com--百科大全】
我过去跟他搭话，老人笑眯眯地说，自己恢复得如此好，幸亏天天在家练习走独木桥。
见我愕然的样子，他老伴连忙告诉我，在老人刚能挪步时，就在家里放了一根长长的木条，然后两手撑着拐杖，在木条上练习行走，就这样不久就扔掉了拐杖，现在更是健步如飞了。
走“独木桥”的好处非常多
第一，可以锻炼人的平衡能力，保持肢体的协调性。
第二，可以使人注意力高度集中，人的意念集中在一条线上甚至一个点上，这样用心地走路才有效果。
第三，这样走路也增加了趣味性，两条腿互相依赖、互相帮助，也加快了骨折恢复的速度。
推荐内容