【免疫力】最新文章
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[腿脚无力]让腿脚经络畅通有助长寿
步行是法宝 步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。 步行锻炼有利于精神放松，减少焦虑、压抑情绪，提高身体免疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能[db:cate]
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提高老年人免疫力的药|提高老人身心健康最佳运动
近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。但是，在参加游泳锻炼时也要讲求实效，注重科学，结合个人具体情况合[db:cate]
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运动过量的症状|老年人运动过量降低免疫力
老年人运动过量会降低免疫力运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。 因为老年人在剧烈运动时，体内会[db:cate]
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[老年人身体痒怎么办]老年人身体弱多练练摆臂
国家一级健身指导员汪济祥教练介绍，一般的有氧运动包括跑步、游泳、快走、太极拳、小球类运动等。但随着年龄的增长，一些对心肺负荷较大的运动也逐渐不再适宜老人，特别是本身体质较弱，或者之前没有锻炼习[db:cate]
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【运动过量的症状】老人运动过量会降低免疫力
三高饮食缺少运动—青年精英患上老年病医学报告运动的老年妇女身体较健康最适合女人的六种减肥运动运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。 然而，对于老年（老年食品）人来说，运动量并非越大越[db:cate]
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大笑江湖|大笑健身法大笑1分钟=放松45分钟
笑是一种良好的健身运动，笑是一种最有效的消化剂，笑能增强人体的免疫力、提高机体的抗病能力。爱笑，是长寿者的共同特点。 有学者把20～60岁的志愿者请到演出厅观看了3小时喜剧小品，使之开怀[db:cate]
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[翘足而待]翘足
“脚为精气之根”，脚是人体的“第二心脏”。足部保健的方法有很多，如足疗、足浴、穴位按摩、散步、倒走、登山、赤脚踏石等等，这些锻炼方法对于保健治病都大有益处。锻炼不但能够提高身体的免疫力，改善血[db:cate]
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[蜂花粉的作用与功效]蜂花粉的保健功效
现代医学认为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡，二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是[db:cate]
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[性保健品老年人能吃吗]老年人如何选购性保健品
老年人由于身体衰退的原因，加之假冒保健品充斥市场，因此老年人在选择性保健品时一定要做到以下几点 1、先了解自己的情况 到正规医院全面体检，弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因，由医[db:cate]
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老人要走的预兆_老人要慎用性保健品
张大伯的老伴去世两年了，在大家的撮合下，65岁那年他与49岁的杨女士再次结婚了。婚礼上，许多亲朋好友的赠礼多是时髦的“性保健品”。在娇妻的鼓动下，这些壮阳补品还真发挥了作用，老张对新婚生活有明[db:cate]
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[当心身后]当心保健品“冲”了药
老人们常会收到不少保健品、补品，这些保健品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。不过，如果老人此时正在服一些药物的话，就要注意了，这些保健品有可能与药物相“冲突”，影响药效，甚[db:cate]
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冬季防病知识|老人防病首选蛋白粉
老年人一直是保健品市场的主力军，据统计，市场上老年人购买保健品的份额占到了1 3以上。壮骨的、安神的、增强免疫力的……各类保健品琳琅满目，但到底哪些才是老年人最需要的呢? 老年人适量吃些[db:cate]
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长寿五华山|长寿按五“窝”腋窝宽胸宁神腘窝行气活血
腋窝 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下双臂交叉于胸前，双手按对[db:cate]
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[老年人英语]老年人应如何健脑
40岁以上的中年人要引起足够重视，要在工作及营养进食上作相应调整，切不可任其自然衰老变异，而应坚持“可变论”观点，努力从食物上保证大脑供给，发挥食物功能优势，养育大脑，保持智力。 在坚持[db:cate]
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老人蹲便器|老人蹲厕要提高警惕
排便，对于很多人来说，是件平常、轻松的事，但对于部分老年人，特别是排便费力、困难的便秘者，却是一个不小的负担。不仅加重本人的心理负担，影响生活质量，而且在某些情况下还潜伏着或多或少的隐患。[db:cate]
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[增强免疫力吃什么]增强免疫力健康换季
每到春天，流感就开始肆虐。不少老人单纯地以为，多吃肉，身体棒。事实真的如此吗？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊& 183、鲍尔曼认为，各种新鲜蔬菜和[db:cate]
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多数党_多数老人具有乙肝病毒免疫力
人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。 老年人（一般指60岁以上），当然可以注射乙肝疫苗，不过，大多数[db:cate]
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[秋季养生汤]秋季养生预防为先“3多3少”提高免疫力
有这些情况？可能你的免疫力出了问题 各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消[db:cate]
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抬头挺胸的图片|“抬头挺胸”的老人更加长寿
人一旦到了老年身体的功能就会开始衰老，免疫力也会开始下降很容易患上疾病。也正为这样老年人就加要注意身体的护理，更加要懂得养生保健的工作的重要性。现在就介绍这么一类养生工作。 越老越应该抬[db:cate]
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【老人花近万买保健品】给老人买保健品
目前，药店里的保健品越来越多，做子女的总想着老爹老娘辛苦一辈子不容易，得买点保健品孝敬孝敬两位老人家。 一走进药店，店员得知您要给老人家买保健品后，第一个问题一般是“给男的还是女的呢?”[db:cate]
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老人感冒吃什么药好|老人易感冒应适当补充蛋白质
有的体质比较瘦弱的老人，天冷的时候洗头、洗澡都容易感冒，专家认为这种情况考虑是免疫功能比较差。中医认为是气虚，和脾胃不足或是先天肾气不足有关。 出现这种情况，一方面要注意饮食，老人很多都[db:cate]
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注重健康的语言|注重健康享受生活
很多人年轻的时候视事业为生命，经常加班加点，平时缺少应有的运动，使身体免疫力下降。同时来自社会、家庭等各方面的压力使他们身心憔悴，疲惫不堪，容易出现抑郁情绪。身体不好了工作自然也受挫，长此以往[db:cate]
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【冬病夏治的原理是什么】冬病夏治夏天养肺五招
第一，生活上注意保暖避寒，少食冷饮。 夏天酷暑难耐，有些人整天不离电风扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺之阳气，导致上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。还有的人喜[db:cate]
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[提高老人免疫力吃什么]可提高老人免疫力的全身按摩方法
首先，按摩鼻根两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦30次左右。由于细菌极易由鼻子侵入，所以经常按摩可以预防感冒，提高人体免疫力。 然后，按摩眼眶两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上[db:cate]
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[老人保健鞋]老人保健中药调理不可少
乾隆皇帝享年89岁，在中国历代帝王的寿命中名列第一、这和乾隆喜爱运动、旅游以及心情豁达等有密切关系。但很多专家的研究认为，长期使用抗衰老中药调理也是重要原因之一、据载，乾隆常服的补益增寿方有五[db:cate]