男性养生资讯

【男性养生】最新文章

• [腰椎间盘突出最佳睡姿]最佳睡姿和床具

  睡姿仰卧或侧卧位为宜仰卧位是最理想的睡眠姿势，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后突，对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位。 侧卧位[db:cate]

• [神奇的动物在哪里]神奇的蜂皇胎

  一般情况下，蜜蜂王国中有一只蜂王，繁殖季节有少量的雄蜂，还有几万只工蜂。蜂王是雌性蜜蜂，雄蜂是雄性蜜蜂，蜜蜂王国的神奇之一是还有生殖器官发育不完善的雌性的工蜂。 蜂王和工蜂均由相同的受精[db:cate]

• 身高减105|老人身高减少或与心脏病相关

  随着人的衰老，身高也会相对“缩水”，这是个普遍的现象。不过英国研究人员却发现，在衰老过程中，身高降低3厘米以上的男性会比其他人更容易出现心脏病，甚至死亡。 研究人员在1978和1980年[db:cate]

• 长寿的秘诀_美国公布长寿秘诀喝白开水助长寿

  女性散步半小时防乳腺癌 南卡罗来纳大学的研究者经过30年的研究发现，经常参加中等强度体育锻炼的女性死于乳腺癌的可能性降低了33%，而那些锻炼量最大的女性死于乳腺癌的可能性会减半。中等强度[db:cate]

• 诱发痛风的因素_三因素诱发男性眼病谨记护眼九字诀

  眼病也跟生活方式有重要关系，医生提醒，吸烟、喝酒、性子急，会让男性招惹眼病上身的。 常吸烟视网膜易出血 烟草中含收缩血管作用的物质，长期大量吸烟可引起视网膜血管痉挛，诱发视网膜动脉[db:cate]

• 长寿县属于那个市|日本长寿县有四大秘诀

  据日本厚生劳动省最新发布的统计数字，日本长野县人的平均期望寿命跃居世界榜首，长野县女性的期望寿命可达到87、2岁，男性则为80 9岁。长野人的人均医疗费用位列日本末位，每年节省了数百万美元的支[db:cate]

• 不宜多吃的七种食物|七种食物对抗关节炎

  关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。 关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那么，除了[db:cate]

• 血脂异常合理用药指南解读答案_老人血脂异常饮食指南

  中央电视台主持人、中国健康知识传播激励计划健康宣传员白岩松呼吁大家谨防“病从口入”，防治血脂异常从健康饮食开始。 1、控制总热量主食每天4两（女）、6两（男），以全麦面包、燕麦、糙米、土[db:cate]

• 【常吃的鱼】男人常吃鱼能添寿

  日本知贺大学医学系专家中村1980年至1999年间对年龄在30岁至64岁的4070名男子和5182名女子进行了跟踪调查。他经过20年的观察与分析，在写成的研究报告中说，如果男子每两天食用一次鱼[db:cate]

• [有道翻译在线]食之有道长寿老人都吃啥？

  长寿秘诀——酸奶在上世纪70年代，世界上拥有百岁老人比例最多的地区是格鲁吉亚，是什么秘诀让此地成为寿星的聚集地呢？答案最终锁定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到当地居民饮食的方方面面。酸奶中富[db:cate]

• [更年期饮食要怎样调理]更年期男人饮食保健

  女人会出现“更年期”，其实男人也会出现更年期，下，男性更年期出现在5060岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。男人更年期当然没有什么口[db:cate]

• 富贵病有哪些|“富贵病”营养惹的祸？

  近年来，流行一个时髦的词汇“富贵病”，它指的是包括肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、痛风（高尿酸血症）、脂肪肝等在内的一系列慢性疾病。应该说，“富贵病”并不是一个合适的称谓，其所谓“富贵”者，更[db:cate]

• 长寿老人春天必吃的食物_长寿老人春天必吃的食物

  专家说，每个长寿老人的饮食都是比较特别的，尤其是在不同的季节所吃的食物是不一样的，眼下春季到了，为了老人的身体着想，应该多吃些葱，因为葱的营养价值是很高的。 下面就介绍一下春季老人吃葱的[db:cate]

• [五音疗疾]果品疗疾葆健康

  入春之后，各种水果源源上市，琳琅满目。水果不但含有丰富的维生素及人体所需的多种营养，消暑解渴，而且有的水果还有一定的药用价值，是防病治病的良药。 香蕉香蕉是热带和亚热带常年生果品。祖国医[db:cate]

• 吃豆腐会胖吗_多吃豆腐克服更年期症

  专家透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。 豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很[db:cate]

• 椰菜和卷心菜怎么区分_吃椰菜和卷心菜可帮助抗癌

  中美两国研究人员在上海的四个社区中进行了这项研究。选择这个几个研究点的原因是这里的人吸烟率高，而且人们对十字花科蔬菜吃得也多。结果发现，在接受检测的18、000名男性中，体内能检测到一种叫异硫[db:cate]

• 老人饮食菜谱_秋季老人饮食食谱

  秋风乍起、天气转凉。夏秋之交，既有骄阳的暴烈，又有秋天的干燥。人体出汗多、体液消耗过大，会出现口干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等症状。在饮食调节上，应从养阴清热、润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食[db:cate]

• 日本人的饮食与长寿|长寿老人的饮食规律和养生经验

  古今中外不乏百岁长寿老人，我国唐代名医孙思邈70岁时写了“千金要方”，100岁时写下了“千金翼方”流传至今的世界医学名著。他百岁后仍然热心为他人看病。直至142岁逝世。 我国著名科学家竺[db:cate]

• 水果养生知识大全|秋季水果养生之宝

  秋季是凉热交替的时节，刚刚度过炎热的盛夏，人体损耗了许多能量和津液，容易出现各种失调症状。同时，秋季空气比较干燥，因此比平时更容易出现皮肤干燥、口干舌燥、咽喉肿痛，甚至出现大便干结、小便短赤等[db:cate]

• 菠菜不能和什么一起吃|菠菜——男人保健最佳食物

  美国男性生活类杂志《bestlife》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至提高难行性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人保健的最佳食物”[db:cate]

• 健康的食物对我们有益|有益老人健康的食物龙虎榜

  一、褐米 许多人都认为吃糖会发胖从而逃避含量的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益降低胆固醇水平，减[db:cate]

• [牛奶喝太多会怎样]牛奶喝太多小心前列腺癌

  牛奶营养丰富，对身体有很多益处。但一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。 美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查发现，前列腺癌[db:cate]

• 蜂花粉的作用与功效|蜂花粉对老人的保健作用

  蜂花粉的保健作用主要有 1、增强人体综合免疫功能花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 2、防衰老，美容作用蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的ve，超氧化歧化酶（c[db:cate]

• 减肥三餐怎么吃|三餐都要吃点粗粮才好

  粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少?一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢? 中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白[db:cate]

• 【吃圆白菜有什么好处】吃圆白菜的七大好处

  圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面 no 1圆白菜中含有丰富的维生素c、维生素e、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3[db:cate]