[脂肪肝如何治疗]营养治疗脂肪肝

来源:中药养生 发布时间:2019-03-15 点击:

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营养治疗脂肪肝

    正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。

    常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振,恶心、乏力、食后上腹饱胀,有的体重减

    轻或增加,肝区疼痛,有些病人会有肝肿大或轻度肿大。

    控制热能摄入

    对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给30-35kcal热能,以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者,每公斤体重可供给20-25kcal热能以控制或减轻体重。

    减少糖和甜食

    碳水化物主要由谷粮供应,适当补充蔬菜、水果等食品。

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营养治疗脂肪肝

    适当地提高蛋白质量

    高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重)可以避免体内蛋白质损耗,有利于肝细胞的修复与再生。并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

    控制脂肪和胆固醇

    脂肪太高,热能难以控制,对减轻体重不利。对脂肪肝病人,全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g。对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

    补充维生素、矿物质和食物纤维

    补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质,特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素e、维生素c、维生素b12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢,纠正或防止营养缺乏。

    饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜,水果和藻类,以保证摄入足够数量的食物纤维。

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