[老年斑消除方法]老年斑消除

来源:老年保健 发布时间:2013-05-19 点击:

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去除老年斑小妙招

有些老人老年斑很严重,而有些老人脸上干干净净。所以老年人得老年斑并不是必然的,只要好好调养,也是可以做“无斑”老人。

1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。

2.薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻。

薏米除了煮粥食用外还可与赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合成的是亦舒堂薏仁茶,都是利于祛湿、美白的食物,比单喝薏仁粥效果更佳。

3.把维生素e、维生素a胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素c500毫克和维生素e100毫克。其次是维生素a、b1、b2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。

4.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

5.海参是一种高蛋白、高矿物质、低热量、低脂肪的食材,并且胆固醇含量很低。虽然蛋白质含量较高,但其中的蛋白质以胶原蛋白为主。

海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复,也是合成人体胶原蛋白的主要原料。

海参含有的古胱肽为长寿因子、抗老因子, 可以使皮肤润泽、光滑、细腻,减少和预防皱纹的产生,消除面部色素沉着。

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