找到通往水晶走廊的传送门_找到“通天穴”，远离鼻炎鼻塞

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随着社会工业化发展，好多人都饱受鼻炎、鼻塞的困扰，这种毛病看起来不要命，但却是难受的紧。毕竟谁也不想天天出门带着纸巾，一包不够还得带两包；跟客户打交道的时候要连连因为打喷嚏而说抱歉。再这样下去，业绩都要黄完了。有此烦恼的朋友们别急，“通天穴”可以帮助你！

中医有这个理论：足太阳膀胱经头顶部的穴位都可以清泻郁热，开通上窍，迎香明目，可以治疗眼、鼻等上窍病变。而通天穴属于足太阳膀胱经。并且它是临床治疗鼻部疾病常用的穴位，例如感冒，鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、嗅神经病变等原因引起的嗅觉问题都离不开它的帮助。此外，通天穴下有帽状键膜、颖浅动、静脉和枕动、静脉的吻合网，分布着枕大神经分支，通过刺激通天穴还能解除血管痉挛，促进脑部血液循环进而缓解偏正头痛。

取穴方法

通天穴在人体头部发际正中直上4寸，旁开1.5寸，如图

操作方法

按摩法：患者坐下放松全身，大拇指的指关节用力向下按揉“通天穴”，感到酸胀时即可停止。接着用拇指指腹沿膀胱经方向来回摩擦至发热为止。然后轻轻按揉大鱼际肌部位。以上三步反复操作，每次每穴5-10分钟，每日1-2次为好。

麦粒灸：患者坐下，找到“通关穴”，拨开穴位附近的头发，涂上少许跌打万花油。操作者将艾柱底端蘸少许跌打万花油后放在“通天穴”上点燃，感到微微灼痛时移开艾柱再施第二壮，连着灸3-5壮即可，紧接着再施灸部位涂上跌打万花油防止被烫伤。此法每日1次。

注意事项

1、日常注意鼻腔卫生，尤其是鼻炎患者和敏感人群。注意涕多需要擤鼻涕时，先按住一侧鼻孔稍稍用力擤一下，然后按压另一侧鼻孔，交替擤。若鼻涕过浓则需要用盐水清洗鼻子，以防弄伤鼻粘膜。

2、每日洗脸的时候坚持用冷水洗脸可以增强鼻黏膜的抗菌能力，不易感染鼻腔疾病。

3、一旦嗅觉失灵应该立即进行专科检查，排除点位性病变的可能。

生活质量日益提升了，我们应该让我们的身体质量一起跟着提升才行。爱护自己的身体，从避免每一次的感冒鼻塞做起。天气马上就要转凉了，要照顾好自己的鼻子，注意增减衣物，一旦鼻子有以上不舒服的症状，赶紧来找我们的“通关穴”。

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