不可思议的意思_最不可思议的5种性爱保健功效

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    都说有些运动会对人们的性爱有保健作用，这种观点的确没有什么错，但是你知道吗？其实性爱本身也有其特殊的保健功效。下面就随着一起看看，性爱过程中会有怎样的保健功效吧。1、快捷式

    益处减肥

    辅导你有很多机会可以突然袭击在她看电视、接电话毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里接近马拉松的程度了。2、侧进式

    益处锻炼骨盆底肌

    辅导决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即pc肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的pc肌，使她达到高潮，你的pc肌越结实，快感就越强烈。3、女上位式

    益处锻炼腹肌和腰背肌肉

    辅导对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。4、传教式

    益处锻炼胸肌

    辅导其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。5、后进式

    益处臀部肌肉

    辅导双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。

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