【高血压分级标准】最新文章
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骨质疏松可以做手术吗_骨质疏松患者宜做三种运动锻炼肌肉保护骨骼
骨质疏松病人常有一种错误认识：运动会导致骨折。事实上，通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松患者。 力量训练（包括器械训练）可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展。[db:cate]
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骨质疏松吃钙片有用吗|吃钙片难防老年骨质疏松
越来越多的中老年人采用吃钙片的办法来防治骨质疏松。骨科专家邱贵兴认为，单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松无效。 由于中老年人对钙的吸收能力减弱，缺钙导致骨质疏松。研究发现，如不吃促进钙吸收[db:cate]
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骨质疏松吃什么_防治骨质疏松越早越好
但实际上并非如此。骨质疏松症的发生与人体的骨量有关，而老年骨量的多少，主要取决于年轻时的峰值骨量和此后的骨丢失率。人在青年时期代谢旺盛，骨质合成大于消耗，30~35岁达到一生最高骨量，称峰值骨[db:cate]
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骨质疏松吃什么_防治骨质疏松的6项措施
防治骨质疏松的6项措施 1、饮食中钙质的摄取应及早增加摄取并长期补充含钙质丰富的食物，像牛奶、豆腐、小鱼干、绿色蔬菜等。必要时也可藉由钙片来补充，因为在有胃酸分泌的环境吸收较佳，所以钙片[db:cate]