【冬季养生要点】最新文章
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【养生四大要点】冬季养生四大细节 不要光脚下床
进入冬至节气，可以说这是一年中最寒冷的一个节气，即便在寒冷的冬季我们也不能忘记养生哦。那么冬季养生要注意哪些细节呢?专家介绍，冬季养生含糊不得，下面我们就为大家介绍冬季养生的四个小细节![db:cate]
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[懂得养生的人]冬季养生要懂得“藏”
冬季是收敛的季节，用中医理论分析，从阴阳的角度分析，冬季属于“阴中至阴”，因而冬季更要注意保暖和养阳，专家还建议说冬季养生还需“收藏”，具体如下介绍： 万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在[db:cate]
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【冬季养生知识】冬季养生 常吃红豆的四大好处
“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”古人有这样描写红豆的诗词，其实红豆也是很养生的食物，中医专家介绍说冬季养生多吃红豆，主要有下面的四个食疗好处。 红豆具有很好的药用价值[db:cate]
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【冬季养生小知识饮食】冬季养生饮食篇 吃橘子除燥解抑郁
进入冬至时节，天气越来越凉，人的抵抗力也下降了不少，很多人出现了各种不适的症状，干燥上火、头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等，那么冬季时节我们该如何保健养生呢?下面我们就为大家介绍一下调理身体健康[db:cate]
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【冬季养生知识】冬季养生 推荐五款益气除烦的食材
冬季我们该如何饮食呢?饮食不仅能填饱肚子，为我们提供能量，同时还具有很好的保健功效。我们经常会出现生气，烦躁的情况，那么我们该如何顺气呢?下面益优网小编就为大家带来了多款益气除烦的食物，让你快[db:cate]
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月子里气虚怎么食补|冬季暖月子食补的五大秘诀
新妈妈在产期这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以食补预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。所以冬季坐月子，温暖是大计。月子餐为你奉承上5[db:cate]
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女人我最大|女人冬季的专属滋补佳品
女人天生怕凉，所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥都是女性该关心的。下面我们就来看一看，哪些食物适合女人冬季滋补，女人吃哪些食物能让自己更加健康美丽。 最佳肉食：多吃[db:cate]
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[冬季养生常识]冬季养生摩掌搓身驱寒气
做法两脚开立与肩同宽，两掌相搓8—10次，有温热感后，两掌分别沿鼻两侧向上推摩至头顶。然后向下按摩颈、胸、腹，到腹部时，两掌沿腰带，分别向两侧环行推摩至两肾俞（俗称腰眼）。再返回腹前，合手上举[db:cate]
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老年人冬季养生知识_老年人冬季上午不宜剧烈活动
国外科学家在一项针对健康老年人和青年人冬、夏季血压变化的研究中发现，冬季，老年人的收缩压和舒张压都比青年人的高。单独比较，老年人冬季的血压又持续性地比夏季高，而青年入冬、夏季血压相比却无意义。[db:cate]
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老年人冬季养生小常识_老年人冬季晨练小常识
习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。 锻炼时间——冬季清晨的空气清洁度很差，尤其是上午8点钟以前，因此锻炼的最佳时间是上午10点钟左[db:cate]
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【冬季养生需注意事项】冬季养生需注意脚部健康
一、要少出大汗 冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二、要健脚板 健脚即[db:cate]
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【冬季老年人养生保健】冬季养生保健误区
饮酒御寒 生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说。认为喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有此种说法。其实，这大错特错了，饮酒后会使人血液循环加[db:cate]
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冬季养生的要点|秋季养生要点
立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。要保证身体健康，人体的生理活动需要适应自然界的阴阳变化,因此，注意秋季养生十分重要。我国盛行季风气候，“春温、夏热、秋凉、冬寒”，变化有序[db:cate]
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【养生泡脚用什么泡最好】冬季养生泡脚泡出你的精气神
现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚? 第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看[db:cate]
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冬季学生穿搭_冬季穿件背心能防寒
穿件背心 人体重要的内脏器官大都分布在上半身，如果受寒，人体就会做出自我防御反应，令手脚等末端部位的毛细血管收缩，优先给内脏器官供血供热，从而导致末梢部位的血流状况不佳，手足冰冷，甚至出[db:cate]
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酒精肝的症状及表现_警惕酒精肝的四大病发症
?酒精肝的四大病发症是人们日常生活中十分关注的问题，酒精肝是一种高发的严重影响人们健康的疾病，那么酒精肝的病发症有哪些呢，下就请专家为大家简单介绍吧。 1、酒精肝并发症上消化道出血慢性嗜[db:cate]
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[酒精肝好治吗]酒精肝的中医治疗法
中医对偶酗酒的危害，认识甚早，其经典著作《金匮要略?黄疸病脉证并治》中就有“酒疸”（酒精肝）之名。以后有"。少年饮酒无度，多成水臌"。，"。酒疸之因，其人以酒为事。或时[db:cate]
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[酒精肝的症状及表现]消除酒精肝的六款食疗方
1、脊骨海带汤 海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下。将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。 2、玉米须[db:cate]
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距离春节_春节必备3种家庭常用解酒方法
（1）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒[db:cate]
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【藿香煎时不宜】藿香煎汤漱口治疗口臭小秘方
对于生活中的小细节过分在乎的人，口臭是一个令他们无法接受的事实，然而由于现在的很多不良习惯和因素导致的口臭又确实是无力弥补。因此在这里跟大家分享一下治疗口臭的小秘方，希望这个秘方会对有口臭困扰[db:cate]
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五叶芦根汤|冰糖芦根汤去除口腔异味
浙江读者王女士问我弟弟最近口臭明显，旁人都不愿走近跟他说话。有人给了他一个偏方，就是取芦根（干、鲜均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一天一次，早晨空腹服用，据说连服一周能治好口臭。请专家点评[db:cate]
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电解食盐水|食盐水防治口臭
食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。 清理胃水早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。[db:cate]
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[萝卜怎么挑选]萝卜的挑选及加工
萝卜又名萝白、菜菔、萝贝等。萝卜含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素C及钙、磷、钾、铁等矿物质，营养丰富；萝卜还有促进新陈代谢，增进食欲的作用，对于治疗消化不良、胃脘胀满、咳嗽多痰、胸闷气喘、[db:cate]
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【卵巢癌的形成需要几年】适用于卵巢癌的几款食谱
1 乌贼白果 乌贼肉60克，白果10枚，调料适量。两味洗净，入锅中，加水适量，煮至肉烂，加调料即成。每日1次，连汤服用。 2 铁（铁食品）树叶红枣汤 铁树叶200克，红枣10[db:cate]
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【慢性胃炎患者饮食食谱】慢性胃炎患者的5个饮食原则
食物尽量做得细，软，碎，烂，要多采用蒸，煮炖等方式，这样可以祛除对胃黏膜的不良刺激。 慢性胃炎的饮食原则 一、细嚼慢咽，有利于食物消化 这样可以尽量减少胃部负担。 二、[db:cate]
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【慢性胃炎的护理措施】怎样护理慢性胃炎病人？
（1）注意适当休息。 （2）给保护性饮食，少量多餐，饮食不宜过冷过热，给易消化而无刺激性食物。 胃酸低的，可给刺激胃酸分泌的饮食如肉汤。胃酸过高时采用富含脂肪的食物和浓菜汤，更不宜[db:cate]
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[慢性胃炎的饮食护理]慢性胃炎患者饮食护理很重要
患各类胃炎的病人均不宜服用对胃有刺激性的食物、药物。急性胃炎发病头2天应禁食并补液。恶心、呕吐病人可给以湿润口唇或温水含漱，呕吐停止后可服温开水。病情好转后可给流质饮食，少量多次，每次50-1[db:cate]
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调治构造物|调治慢性胃炎用猴头菇炖猪肚
民间常用“以脏补脏”的食疗方法来防治疾病，虽然不一定有科学依据，但只要做得可口，就算没有立竿见影的疗效，也饱了口福，何乐而不为呢？我患有慢性胃炎，就是抱着这样的心理，探索出一个好吃又治病的食疗[db:cate]
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速冻食品品牌_速冻食品，买带包装的
近日，中国食品科学技术学会的专家呼吁：散装速冻食品存在明显的安全隐患，应退出超市。由于操作简单、食用方便，速冻食品已渐渐成为百姓餐桌上的新宠，散装的速冻水饺、汤圆等在超市更是随处可见：未经包装[db:cate]
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红枣怎么吃有营养_红枣要怎么吃营养才会更好一些
相信红枣在我们生活当中发挥着什么样的作用大家都是知道的，有的人说红枣其实有着一定的抗癌效果呢?今天，我们为大家整理出来一些关于红枣抗癌食疗的方法，下面我们就一起来对红枣怎么吃营养才会更好一些的[db:cate]
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【土豆炖南瓜玉米】土豆南瓜和玉米 正确食用可防癌
癌症一直以来都是伤害我们生命和身体健康的重大疾病，说到抗癌和防癌，不少的朋友都有自己的一些偏方和经验，不过，今天小编要给大家讲的却是利用我们身边最普通的食材来达到这个目的的方法。 在中医[db:cate]
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【西红柿可以做什么美食】常见的西红柿美食到底有哪些
在实际生活当中西红柿可以说一年四季都能够买得到，那么，常见的西红柿美食到底有哪些呢?到底如何才能够更好的发挥其预防癌症的效果呢?下面我们就一起来对这两个方面的问题做了解，希望大家了解以后能够知[db:cate]
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[男人帮]男人性功能保健食谱 牛蒡海带汤
保健离不开饮食，因为它最健康也最有效果，所以很多男人在性功能保健方面喜欢采用食补。饮食保健可以采用特定的单一食物，也可以将两种或多种食物混合在一起。下面就介绍一款牛蒡海带汤。 众所周知，[db:cate]
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【白茶有什么功效与作用】白茶有什么功效 抗癌效果明显吗
白茶属于轻微发酵茶，白茶具有完整的芽豪外形，汤色清澈，入口回甘。受到了大家的欢迎。研究表明，长期饮用白茶可以促进人体内脂肪分解代谢，还有效控制胰岛素分泌量哦。下面我们来看看白茶的具体功效有哪些[db:cate]
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[防癌抗癌食物第一名]利用食材防癌抗癌的选择方法
癌症是威胁我们人类最为常见的一类重大疾病，而且近几年我们能明显的感觉到癌症出现了高发的状态，想预防癌症，我们除了要纠正自己不良的生活习惯以外，在生活中不少的食材对我们达到这个目的也会非常有帮助[db:cate]
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都市之重立天庭|都市男人重振雄风的保健4妙招
生活压力过大、工作强度过高、情感纠缠太过烦心这些看似和男人性能力无关的事情，其实往往给男人在性爱方面带来了无尽的伤害。 那么，作为男人我们又应该如何在这些没有办法改变的现实面前，我们又应[db:cate]
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养肾的食物_养肾妙方这样做能“性致勃勃”
对于男人来说，哪个身体器官最受重视?当然是肾。如果肾不好，就意味着性功能令人堪忧，所以，男人保护自己的肾十分重要。中医说，肾为先天之本，如何把肾护理好，让自己一直保持性致盎然?往下看吧。[db:cate]
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夜猫子是什么意思|“夜猫子”熬夜的胃病有救啦
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。经常睡眠不足会使你与胃病结伴。现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为[db:cate]
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一个动作五分钟瘦10斤_一个动作消除房事后疲劳
改善激情后的身体疲劳，首先最好从调整作息着手，而非一味壮阳，其次才是从饮食着手，实在无法改善，再找医师诊断，以了解身体是否真的有病。为了改善房事后体力不继等现象，很多人常想着如何炖补汤，希望能[db:cate]