【产后腹直肌最佳恢复期】最新文章
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坐月子可以恢复视力吗|坐月子是恢复元气的黄金时间
十月怀胎的艰辛和分娩的疼痛，在听到宝宝中气十足地大声啼哭的一瞬，都变得值得了，但是，无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，因此，在产后进行及时的调理，让身体恢复元气是首要任务[db:cate]
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产后恢复身材最佳时间_产后恢复的最佳时间
何时是产后恢复的最佳时间？ 女性体形恢复的最佳时间是产后半年内。乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后。妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内。骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开[db:cate]
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产后第一个月该如何处理_产后第一个月该如何锻炼
产后第一个月的最佳锻炼方案 骨盆底肌肉练习（又称凯格尔练习） 如果你接受了会阴侧切或会阴部感到淤血或肿胀，那么通过骨盆底肌肉练习收紧骨盆底肌肉，可以改善会阴区域的血液循环，避免诸[db:cate]
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产后锻炼最佳时间|产后第一个月最佳锻炼方案
很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是美国妇产科医师学会（acog）认为，如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分娩之后，马上开始锻炼。（如果你是剖腹产，那[db:cate]
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产后黄金恢复期_产后恢复期如何正确洗澡
很多准妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢? 产妇坐月子不洗澡的做[db:cate]
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[产后腹部松弛怎么收紧]轻松击退产后腹部松弛6法
妙招一：喝水排毒日常课 要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本得。 理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质[db:cate]
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一滴精能十滴血|一滴精等于1滴血？
精液是人体之宝，一滴精等于十滴血，男子遗精，会“伤元气”、“折寿命”的说法是不科学的。 遗精，是指男子在未交合的情况下，发生性冲动，并且排出精液。或未产生冲动，亦未经手淫等方式即自然射出[db:cate]
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[脂肪肝如何治疗]脂肪肝的治疗原则
肝脏被称之为人体的“化工厂”，许多物质都在要肝脏中进行合成、分解和转送，脂肪也不例外。正常人在摄入良好的膳食时，肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3%—5%，但在某些异常发生时，肝脏的脂肪量则明显增[db:cate]
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【胃酸缺乏的症状是什么】胃酸缺乏者补钙要点
胃酸缺乏的人在服用某些钙制剂时，会感到胃部不适。炎是因为钙制剂进人人体后，需要在胃酸的作用下分离成钙离子。 由于食物进入胃中，可刺激胃分泌大量的胃酸来消化食物，所以胃酸缺乏的人则可以在饭[db:cate]
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万一网|不到万一不拔牙专家七成松动牙齿不需拔
据介绍，牙齿是人体中唯一失去后不能再生长的器官，也就是老百姓所说的“拔一颗，少一颗”。因此，只有到万不得已时，才拔牙。拔牙后，牙齿脱失已是一个损失，若不进行及时修复，将造成更大伤害。近期会损害[db:cate]
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补牙用什么材料最好|补牙材料损害健康吗
康大夫 我患龋齿多年，前几天去，牙科医生把我牙上的空洞填补好了。但我听说，补牙的材料是银汞合金做成的，汞是一种有毒性的金属元素，会引起人体中毒，我担心这种补牙的银汞合金存留在口腔里，会不[db:cate]
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【口臭咋治疗】惊口臭竟会引来食道癌
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?特别[db:cate]
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【婴儿口臭怎么回事】婴儿口臭的防治
婴儿口臭的病因及防治办法 喂养不当宝宝口臭 正常情况下婴儿不会有口臭。口臭虽然不是一种独立的疾病，但有可能是一种疾病的警示信号，也可能是喂养不当所致，应引起重视。 口腔是人体[db:cate]
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[口臭中医怎么治疗]治疗长久性口臭中医有良方妙药
面对面的沟通是人际交往的重要方式，虽不求呵气如兰，也不能张口异味。偏偏这样的人并不少见。中医认为，口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，[db:cate]
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胃癌高发人群|关节炎的高发人群是拇指族？
关节炎的高发人群有哪些呢?很多人都以为关节炎是老人病。其实不然，现在，关节炎发病率逐渐呈年轻化趋势。特别是长时间按手机键盘或mp3按钮的人群的拇指一族，更容易患上关节炎。 关节炎高发人群[db:cate]
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[怎样识别蜂蜜真假]教你识别蜂蜜的质量好坏
养蜂食其蜜。自古蜂蜜就是人类的天然保健食品，具有对人体的滋补和药理功能。蜜蜂采集自然界植物的花蕊、花粉，经其唾腺内的酶素和蜜囊（胃）的反复转化，将花蜜中的蔗糖分解为两种化学成分，即葡萄糖和果糖[db:cate]
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艾滋病常见合并症|淋病合并症精囊炎的治疗方法
人类是淋菌的唯一宿主。淋球菌对低等动物无致病能力，曾多次将人体尿道内含有淋球菌的脓液移植于兔子眼内，试图引起淋球菌结合膜炎，始终未获成功，说明人类缺乏杀灭淋球菌的能力。所以淋球菌只能侵袭人类。[db:cate]
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艾滋病带避孕套能预防吗_正确使用避孕套可预防淋病
淋病是淋病奈瑟菌（简称淋球菌）引起的以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病。其发病率居我国性传播疾病第二位。淋球菌为革兰阴性双球菌，离开人体不易生存，一般消毒剂容易将其杀灭。淋病多发生[db:cate]
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[排酸肉是什么意思]排酸肉，好吃更安全
国内许多商家和消费者把冷却肉加工过程的理化变化称之排酸，并与排毒并论，认为“排酸”就是将猪肉内的酸性物质和激素等对人体有害的物质排除掉的认识，这种说法是违背科学的，是一种无知的定义。肉是咱们老[db:cate]
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淋病能治好吗_淋病不只是发生在尿道
淋病是发病率最高的性传播疾病，不少人都知道它的病变主要是发生在尿道，主要症状是尿痛和尿道出现脓性分泌物。其实淋病人汉局限在尿道中，对人体粘膜有特殊亲和力的淋球菌通过不洁性交侵入人体后，还可发生[db:cate]
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淋病怎么治疗|淋病治疗需遵循七大原则
淋病是淋病奈瑟菌（简称淋球菌）引起的以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病。其发病率居我国性传播疾病第二位。淋球菌为革兰阴性双球菌，离开人体不易生存，一般消毒剂容易将其杀灭。淋病多发生[db:cate]
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【研究中国的英国教授】英国研究卵巢癌治疗新方法
英国伦敦国王学院的研究人员发现，容易产生过敏症的女生患卵巢癌的危险性相对要低。基于这一原理，他们正在研究通过用特殊的抗体促使人体产生过敏性免疫反应来治疗卵巢癌。他们采用的这种抗体名为“lge”[db:cate]
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胃癌放疗的副作用|如何处理胃癌放疗副作用
放疗是胃癌治疗的主要方法之一，但是放疗在杀灭癌细胞的同时也有一些副作用，下面将胃癌放疗副作用及其处理办法介绍如下 1、疲劳放疗期间，人体耗费大量能量来进行自我康复。疾病带来的压力，每天往[db:cate]
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【直肠癌放疗后的副作用】直肠癌做放疗效果好吗？
直肠癌放疗效果尚可。一般认为人体上下两口（食道、肛门）对放疗敏感。放疗适用范围ib期以上均需放疗。但是放疗的副作用较大放疗后常出现肠粘膜损伤，粒细胞减少，放射性纤维化引起肠粘连，疼痛等。因此放[db:cate]
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卵巢癌术后饮食|预防卵巢癌谨防饮食蛋白质过量
蛋白质过量 当膳食中蛋白质含量过低时，可以促进肿瘤的发生，而当摄取蛋白质的量为人体正常需要量的2～3倍时，也能增强化学物质诱发肿瘤。从研究来看，动物蛋白与乳腺癌、大肠癌、前列腺癌、胰腺癌[db:cate]
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胡萝卜炒蛋可以吃吗|吃胡萝卜炒蛋降低卵巢癌发病率
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。同时富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益[db:cate]
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饭后一支烟的危害|饭后一支烟慢性胃炎找上门
饭后吸烟易导致慢性胃炎 当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来进行消化和吸收。此时，人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且会排放一些多余的热能和加紧组织细胞的[db:cate]
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[急性胃炎的治疗方法]推荐急性胃炎家庭食疗方
胃是人体的主要消化器官。急性胃炎是一种常见病，主要表现为上腹疼痛、不适，食欲下降，恶心呕吐，有时伴腹泻，严重的急性胃炎还会引起呕血、便血等症状。急性胃炎包括四种类型，在日常生活经常遇到的是急性[db:cate]
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透析患者的饮食治疗原则_慢性胃炎的饮食治疗原则
随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快以及饮食习惯的改变，患胃肠道疾病的人也越来越多，特别是慢性胃炎，其不仅仅是影响人的肠胃功能，更多情况下，还可通过神经反射严重干扰人体的植物神经系统，使病人[db:cate]
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胎传梅毒随访时间_梅毒的随访、复治与防护
梅毒是一种慢性全身性传染病，对人体的危害很大，要想彻底治疗，就要对梅毒患者进行随防，发现复发及时复治。随防和复治有如下的要求 （1）早期梅毒在充分治疗后第一年内每3个月复查1次，以后每半[db:cate]