[合谷穴位图]塑身万用穴位合谷 四白穴最瘦脸

来源:穴位养生 发布时间:2018-05-11 点击:

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塑身万用穴位合谷 四白穴最瘦脸

    穴道按摩是传统的中医疗法之一,人体有十二经络和360多个穴道,当我们按压特定穴道时,就会促进所属经络的疏通,进而刺激神经传导,让淋巴液、气血循环通畅,从而改善相关部位的生理功能,达到排除毒素、塑身减肥的效果!找准穴位是尤为重要的。

    塑身万用穴位:合谷

    位置拇指与食指界凹陷处。多从手背方向取穴。

    效果促进全身血液循环,提神醒脑,改善头晕头痛等症状。

    瘦脸穴位:四白

    位置眼睛正中央往下延伸,与鼻梁正中央往旁延伸的交叉点的凹陷处。

    效果消除脂肪,促进血液循环,改善近视。

    迎香

    位置鼻翼两侧。

    效果消浮肿、改善鼻炎、流鼻水、鼻塞等症状。

    承浆

    位置嘴唇中间往下延伸,下巴正中央凹陷处。

    效果改善脸部浮肿,防止牙龈肿胀发炎。

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塑身万用穴位合谷 四白穴最瘦脸

    太阳

    位置眼尾与眉毛中间,往后一寸的凹陷处。

    效果消除脂肪,改善浮肿、减缓头痛。

    颊车(牙关)

    位置脸颊咬牙时会隆起处,放松时凹陷处。

    效果消除双下巴脂肪、改善浮肿、减缓颈部和牙齿疼痛。

    瘦手臂穴位:曲池

    位置弯曲手肘,肘纹外侧凹陷处。

    效果促进局部脂肪分解,帮助淋巴液和血液循环。

    外关

    位置前臂上,手腕往上二寸(约三根手指)凹陷处。

    温馨提示:找准穴位很重要,因此如果想要按摩减肥的朋友可以在医生的知道下,帮助找到穴位,然后在家自行进行按摩。中医养生运用到实处,健康减肥才是我们应该提倡的,靠节食减肥是绝对不健康的做法!

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