[侠溪穴]侠溪穴－脚底穴位图 功效和作用

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侠溪穴 “侠”，夹；“溪”，沟陷。穴在第4.5趾夹缝间的沟陷中，故名。

解剖定位

皮肤→皮下组织→足背筋膜→趾短伸肌→骨间背侧肌。

标准定位

在足背外侧，在第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

功效主治

具有祛风止痛，活络聪耳的功效。适用于足背肿痛、膝股痛、胸胁痛、头痛、目痛、耳鸣、耳聋、颊肿、眩晕，惊悸、疟疾、脑卒中、高血压、肋间神经痛、脑血管疾病后遗症等症。

快速取穴技巧

1．侧坐，在足背第4、5趾之间连接处的缝纹头，赤白肉际处，按压有酸胀感（图①）。

2．侧坐垂足，在第4、5趾蹼缘的上方纹头处。

刺法：直刺或斜刺0.5～0.8寸。

灸法：艾炷灸3～7壮，温和灸5～15分钟。

按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

1．配太阳、率谷、风池，适用于头痛。

2．配支沟、阳陵泉，适用于胸胁痛。

3．配听宫、翳风，适用于耳鸣、耳聋。

4．配骨髎、颊车，适用于颌颊肿。

特别说明

针刺时，局部酸胀，可向趾端放散。|

GB43 侠溪 Xiaxi

侠，通夹；溪，指趾缝间。穴处足背第四、五趾夹缝间。

《灵枢·本输》。

足背第四、五趾之间的趾缝端，趾蹼缘后方赤白肉际处。

《灵枢·本输》：“足小指、次指之间也”；

《针灸甲乙经》：“在足小指、次指二歧骨间，本节前陷者中。”《针灸集成》：“合缝纹头歧骨间”。

肌肉：胫侧有到第四趾的趾长伸肌腱和趾短伸肌腱，腓侧有到第五趾的趾长伸肌腱。

神经：趾背侧神经。

血管：趾背侧动、静脉。

荥（水）穴。

清头目、利胸胁。

古代记述：头眩、颔痛、热病、狂疾、目外眦赤痛、目痒泣出、耳鸣、耳聋、胸胁支满、膝外廉痛、乳痈肿溃、小腹肿痛、月水不通、足跗肿。

近人报道：足趾麻木。

颔肿口噤：阳谷、侠溪。

颔颊肿：和髎、颊车、侠溪。

腋下肿、马刀瘘：阳辅、太冲、侠溪。

膝外廉痛：膝阳关 、侠溪。

发热：合谷、阳谷、腕骨、劳宫、商阳、侠溪、厉兑泄血。

向趾缝后方斜刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

国家针灸穴位取穴标准：

侠溪穴　　Xiá xī（GB43）

〖取穴方法〗该穴位于人体的足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

〖解剖〗有趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经之趾背侧神经。

〖主治疾病〗头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。

〖人体穴位配伍〗配太阳穴、太冲穴、阳白穴、风池穴、头临泣治眩晕、偏头痛、耳鸣耳聋、目外眦痛。

〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3～0.5寸；可灸。

〖附注〗胆经荥穴。

侠溪穴　　荥穴，属水。

〖穴义〗胆经经水在此循地部渠道回流井穴。

〖名解〗

1）侠溪。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。

2）胆经荥。荥，极小的水流也。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，水量极小，故为胆经荥穴。

3）本穴属水。属水，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，在本穴的变化吸热蒸发，蒸发天部的水气表现出肾气的寒冷收引特征，故其属水。

〖气血特征〗气血物质为地部经水。

〖运行规律〗大部分经水回流足窍阴穴，极少部分经水气化为天部之气。

〖功能作用〗传导水液。

〖治法〗寒则通之或点刺出血，热则泻针出气或水针。

〖免责忠告：本站发布的脚底穴位图仅供参考，若刺灸请咨询当地医院医师。〗

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