【推敲的典故】推敲胆经让红肿的双膝好起来 敲胆经敲得脸上长痘了
来源：补血养血 发布时间：2013-07-31 点击：
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敲胆经敲得脸上长痘了，怎末办呀？？！！！恭喜你，你的垃圾敲出来了，脸上长痘说明你的办法起作用了，呵呵，保持清净就行，过几天就会没事的，
起始体重120斤，目标体重是95斤
第一阶段：107斤～104斤手 完成（减3斤：8月1日～ 8月22日）奖励牛仔热裤一条；
第二阶段：104斤～102斤完成（减2斤：8月22日～9月4日）奖励美瞳一副；
第三阶段：102斤～100斤 完成（减2斤：9月4日～9月8日）因为是黄金期，减得速度有点快，本来想着好好去游泳一下的，不过没有时间，就只好奖励自己一条裙子了！我要迎接下百啦！！！
第四阶段：100斤～98斤（进行中（ √ ） 完成（ ） 停滞（ ））（减2斤： 月 日～ 月 日）奖励高级化妆品一套；
第五阶段：98斤～96斤（进行中（ ） 完成（ ） 停滞（ ））（减2斤： 月 日～ 月 日）奖励买一套高级内衣；
第六阶段：96斤～94斤（进行中（ ） 完成（ ） 停滞（ ））（减2斤： 月 日～ 月 日）奖励染发（亚麻青）
第七阶段：94斤～92斤（进行中（ ） 完成（ ） 停滞（ ））（减2斤： 月 日～ 月 日）奖励纹眉（综色）
第八阶段：92斤～90斤（进行中（ ） 完成（ ） 停滞（ ））（减2斤： 月 日～ 月 日）奖励包包、鞋子、衣服各买一件，并去拍写真集留作纪念，以警告自己不要再回肥胖的过去，要保持这美好的身段。
推敲胆经让红肿的双膝好起来 听语音百度经验:jingyan.baidu.com
2005年我的双膝患上了滑膜炎水肿，双膝肿胀的不能屈伸，更不能下蹲和上下楼梯。求医之路漫长而痛苦。一次次带着希望被带到各大医院治疗，一次次效果甚微难过的出院回家。（下面两张图可以看到我的脚都肿得放亮了）一位中医推荐了推拿和敲打胆经的方法，并告知得长期坚持才会收效。2008疾病的折磨让我下定决心坚持不懈。2014年我的双膝外观如正常人一般了（长期的滑膜液外渗和骨关节炎影响了我，不能健步行走。）但是敲胆经真的让我能正常生活了。今天，我把坚持几年的推拿敲打经验介绍给大家，希望能帮助有此病的人。（
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方法/步骤1
首先弄清腿部胆经在哪儿。“环跳”：臀部（站立时提臀可摸到凹陷处即是）开始敲打，再顺着腿的外侧向下敲打至踝关节后侧凹陷处。
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由上至下敲打，先轻敲2-3分钟，然后力度加大，感觉有酸麻的地方就多敲打几下（穴位处，经络不通或有障碍了。）每次每侧敲打4-5分钟。可站立，可侧卧。
3
敲打完毕，在腿外侧涂抹精油或按摩油，用刮痧板由上而下推刮（刮板倾斜度为三十-五十度）。力度为自己能承受的力度，只要微微泛红即可。刮推时间控制在4分钟左右。
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完毕后用纸巾将精油搽干净，稍事休息几分钟，喝点温开水就行了。（我现在的腿外观已经和正常人一样了。）
END
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注意事项神经衰弱，失眠者睡觉前不可敲打胆经。
敲打和刮推时注意保暖（此病畏寒）。