【滋阴】最新文章
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老人眼干眼涩怎么办|老人眼干可用药茶热熏
有五种比较常见的中药可以用来熏眼，从而缓解眼睛干涩，它们分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药，都有明目的功效。 药茶熏眼的具体做法是像[db:cate]
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[老人常说的话]中医老人常搓脚滋阴补肾
自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴[db:cate]
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[冬季脸过敏]过敏一族冬季的三种保养法
一、保养过敏一族冬季的饮食调养应以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。可以多吃一些有滋阴润燥功效的食物，如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、梨、柚子、银耳、萝卜、燕窝、桑葚、海参、甘蔗、龙眼肉、柑橘、柿[db:cate]
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糯耳和银耳哪个营养好_银耳朵朵营养多多
银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能，对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果，是很好的滋养、美容食品。研究人员还发现银耳有[db:cate]
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【老年人冬季吃什么水果】老年人冬季吃三种水果润喉去燥
入冬后，天气变得越来越干燥，很多人常感到咽喉干、容易上火，头晕嗜睡、反应能力降低，这时如果每天能吃点水果，不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人觉得舒服一些。那么，老年人冬季[db:cate]
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【秋季腹泻饮食】秋季饮食宜清润
在饮食调养上应以防燥护阴、滋阴润肺为准则。宜食芝麻、糯米、乳品、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物，同时注意荤素搭配、平衡膳食。 人们经过炎热的夏季，多有脾胃功能减弱的现象[db:cate]
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羊肉的做法大全|食羊肉的多种做法
羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健脾，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时地吃些羊肉就会感到暖和，可见羊肉是人们冬令进补的最佳食[db:cate]
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秋燥吃什么_老人秋燥多吃排毒润肺食物
秋高气爽的季节，很多老人会感到燥热，这就是咱们常说的秋燥反应，秋燥会引起身体的种种不适，例如干咳、心神不宁、口鼻干燥等等。此时，您应多吃些排毒润肺的食物 轻微干咳——糯米百合甜杏粥[db:cate]
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【润肺粥的做法大全】粥帮老人润肺补脾
秋风阵阵，人体往往容易出现鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等症状，因此，“润其燥”是秋季的养生大法。粥能和胃补脾，润肺除燥。粥食可谓秋天润燥佳品。 百台粥 百合干品30克，大枣30枚，莲子20[db:cate]
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【生蚝豆腐的做法】生蚝豆腐羹男女老幼皆宜吃
对广东人、尤其是近海的人来说，生蚝自然是不陌生的。满大街的烧生蚝，清烧、蒜蓉烧，香飘四里，十分受宵夜食客的欢迎。除了味道甜美，生蚝自然还有它如此受欢迎的原因——滋阴益血，清热除湿。生蚝更是男士[db:cate]
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吃白色食物有什么好处|吃些“白色食物”可润肺补水
冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，老人该怎样通过日常饮食来[db:cate]
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【春季是哪几个月】春季食疗润肺止咳
春季温暖多风，是呼吸道疾病的高发季节。因此，不少人出现咳嗽。咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能起到良好的治疗作用。 风寒咳嗽 多因受寒而诱发，[db:cate]
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[益气升阳的中成药]益气升阳二宝海参煲
二宝海参煲有益气升阳，健脾温肾的功效。该膳食所用人参，有调节中枢神经系统的作用，主要能加强大脑皮层的兴奋过程，从而改善神经活动的灵活性。鹿茸，有益肾添精、补气温阳的作用。玉竹，滋阴和胃。海参，[db:cate]
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【养胃生津的中成药】养胃生津良品粳米
中医认为粳米有养胃生津之功，古方中每多用之。如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤及竹叶石膏汤等方皆用了粳米。 粳米是相对于籼米和糯米而言的。中国的大米主要可分为粳米、籼米和糯米三类。粳米是粳稻[db:cate]
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[莲藕套养龙虾]多吃莲藕养脾胃
如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用，必须把它加工熟了。医院食疗营养部王宜解释说，中医认为，生藕可消瘀凉血、清烦热，止呕渴，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。但生藕性寒[db:cate]
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老年人秋季怎么治疗|老年人秋季怎么样做到合理营养
多吃些能滋阴润燥的食品，燥是秋季的主气，其性干燥，燥邪伤人，容易耗人津液，因此要注意养阴清热、润燥止渴、清心定神。经常吃一点滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等，能够有效地防[db:cate]
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老人唱戏机哪个牌子好_老人常吃乌贼鱼可预防骨质疏松
乌贼鱼具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用，可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。 乌贼鱼是一种低热量的健康减肥食品。 乌贼鱼肉质中含有[db:cate]
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冰糖炖梨怎么做治咳嗽_冰糖炖梨滋阴润肺养胃生津
冰糖雪耳炖雪梨 原料 银耳8克（约1整朵）、雪梨3个、红枣6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2、5升。 做法 1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙，用剪刀剪去根部，然后[db:cate]
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【立冬吃羊肉】立冬后多吃坚果少食海鲜
立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。 饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，多吃蛋白质、维生[db:cate]
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【泡蜂蜜的水温是多少度】冲蜂蜜水温不能超60℃
蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤,延缓衰老。 水温过高破坏营养物质 冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的[db:cate]
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养颜先养阴_养颜先养脏
随着生活水平的提高，健康美成为人们生活的一种需要。于是医学家们开始关注这个越来越明显的社会需求。具有生物活性的物质运用于医学美容、整形方面，加速皮肤的愈合、新生，使肌肤更健康、润泽，也是医学上[db:cate]
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[海蜇的做法]海蜇药食两相宜
中医认为，海蜇性味咸、平，入肝、肾经，有清热化痰、消积化滞之功效，适用于痰热咳嗽、哮喘、大便秘结、消化不良、食欲不振等病症。《医林纂要》言其“补心益肺，滋阴化痰，去结核，行邪湿，解酒醒渴，止咳[db:cate]
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老年人盗汗的原因|老年人盗汗的中医食疗
盗汗，是指人在熟睡以后不知不觉地出汗。中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现，食疗以滋阴补益方法。 食疗方 1、黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分[db:cate]
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[吃黄金素还要补钙吗]补钙的黄金搭档
补钙可以强健骨骼和牙齿，强化神经系统。食物中的钙具有滋阴补肾、壮骨强筋、抗疲劳等功效，可以防治失眠、骨质疏松等症。 一、黄金搭档 1、雪里红+猪肝有助于钙的吸收，雪里红是高钙蔬菜，[db:cate]
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如何预防癌症_预防癌症食疗方五款
胡萝卜马蹄煲竹蔗 胡萝卜250克，马蹄250克，竹蔗1条。全部用料放入锅内，加适量水，煮沸后，文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴，适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、口干舌燥者。但脾胃虚寒、痰多湿盛[db:cate]