【中医养生】最新文章
-
神奇中医震惊老外|神奇的中医按摩养生法
养生按摩出自中医，生活中有不舒服的时候揉揉捏捏，按摩按摩的确是挺舒服的，中医专家介绍说平时闲来无事的时候按摩按摩一些部位还兼有养生的功效。 1 小腹 我们的肚脐是我们整个人体的精气[db:cate]
-
[饮食保健杂志]饮食保健 强力推荐六种养生食材
民以食为天，我们要吃，而且要吃的健康，很多食材都具有很好的保健功效，这就是中医中讲的食疗，下面就为大家推荐一些养生保健的食材。 1、粥：护胃补元气 粥在熬煮的过程中，已将食物中的有[db:cate]
-
【冬季进补】中医进补：补充营养物质增强体质
中医养生保健有进补一说，其实进补的好处还是很多的，不仅养生保健，还能利于疾病的康复，还能延缓衰老等。 进补通过补充人体所需的营养物质，调整人体脏腑功能，有助人体抗御疾病，达到保证健康，延[db:cate]
-
补脾按摩哪里|按摩补益 平衡阴阳调和脏腑
按摩补益，是中医养生的方法之一，中医专家指出按摩方法补益养生，主要功效主要表现在下面的两个方面： 早在春秋战国时期就有了关于按摩进补的方法的记载，如这一时期成书的《素问·离[db:cate]
-
【顺时养生】做好顺时养生 实现“天人相应”
我们都知道一些保健养生的常识，如在夏季的时候我们适宜吃点寒冷的食物，冬季的时候适宜吃点温补的食物，不同的季节所用的养生方法是不同的，这就是中医讲的顺时养生法，下面保健专家就为大家详细的介绍一下[db:cate]
-
[中医六不治]中医揭秘！六气不正为何会生六淫
中医文化博大精深，非常的深奥，甚至会让你感到很神奇，中医常说“六气”异常生“六淫”，那么什么是六气呢?什么又是六淫呢?二者有什么样的微妙联系呢?下面就来听听中医的详细介绍。 六淫是风、寒[db:cate]
-
养生壶可以熬中药吗_四款养生中药材 可制成美味佳肴
我们经常会说到药食同源，意思就是说生活中很多的食物不仅可以补充营养，同时还具有很好的养生功效，今天我们为大家带来了四种能当菜炒着吃的养生中草药，一起了了解一下吧! 薄荷 刚采摘的薄[db:cate]
-
马云谈养生|养生谈 不得不看的古人养生经
养生自古有之，其产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。当代人有很多养[db:cate]
-
春季如何养肝护肝_春季养肝忌食动物肝脏 不能套用“以形补形”
中医养生很讲究饮食的进补，也有吃啥不少，以形补形的说法，比如你的胃功能不好了，那么可以食用猪肚来调理，出纳及时养肝的好时节，那么我们是不是要多吃一些动物的肝脏呢?专家提醒，春季补肝要少吃甚至不[db:cate]
-
[老中医养生口诀]老中医从不外传的养生小秘诀
尽管现在我们的生活水平确实提高了，吃穿不愁，但是很多人仍然活在病痛之中，原因就是平时没注意做好养生保健。如果不想让自己在患病后懊恼不已，那么就开始学习一些生活常见的保健小知识吧，下面给大家介绍[db:cate]
-
养生壶_养生：坐相有学问 吃饭讲科学
很小的时候父母就教我们要坐有坐相，吃有吃相，这不仅是国人的优良传统，而且和中医养生也是有关系的，中医专家说，养生“坐相有学问、吃饭讲科学”。 坐相有学问 俗语云“站有站相，坐有坐相[db:cate]
-
[白醋泡脚的正确方法]正确泡脚 泡出你的精气神
泡脚养生是一种古老的中医养生保健的方法，泡脚的好处是很多的，因为脚部有很多穴位和全身相关，泡脚是可以刺激足部的穴位、反射区和经络，进而养生保健的。 第一，促进血液循环。 脚自古就有[db:cate]
-
[健康立秋养生]立秋4种常见养生食材
中医养生保健专家提醒说秋季进补，饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，而且最好少吃辛辣、燥热食物，可以适当多吃一些酸味的食物。而且梨、番茄、蜂蜜以及乳品等都是最好的养阴食物，适于秋季进补。[db:cate]
-
夏季养生知识|夏季养生12禁区 忌冷水浴降温
中医养生讲究顺时养生，到了夏季之后，我们就要根据夏季的特点来制定日常养生的方案，这样才能健康的度过夏季。生活中很多人却进入了养生的误区，这样会影响到身心的健康，下面我们就为大家总结一下夏季保健[db:cate]
-
[中医养生研究院]中医养生谚语含“水分” 要理性对待
生活中有很多的养生谚语，如“冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方”，“十月萝卜赛人参”等等，这些养生谚语给我们带来了养生的信息，但是这些养生谚语也不是可以完全相信的。那么我们该如何分辨养生谚语的对与[db:cate]
-
【古方减肥】古方今用 看洞穴养生法的独特优势
中医养生历史悠久，古代人就非常重视日常的养生，古代的养生方法有很多，今天为大家介绍一种奇特的养生方法--洞穴养生法，那么什么是洞穴养生法呢?洞穴养生法有哪些优势呢?一起来了解一下吧! 以[db:cate]
-
[厦门立和中医]中医告诉你立秋后吃什么？
立秋了，天凉了，进补了，吃什么?这是很多人这几天发问的事情，天气逐渐凉下来，贴秋膘的日子到了，可是吃什么呢?看看中医是怎么介绍的。 中医调护 起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可[db:cate]
-
肾保健按摩法|三种按摩法帮你养生又养“性”
很多人都知道中医补肾壮阳的方法有多种，不仅仅是喝汤药才有效果，按摩和针灸等也是有效果的，下面是中医三种按摩方法，让你养生同时还养性。 一、按摩腰骶部。 养性助性的中医按摩部位还有腰[db:cate]
-
【养生先养什么】养生先养脚的方法
中医养生的方法有多种，中医专家介绍说脚底养生也是养生方法的一种，经常按摩脚底是有助养生的。 在中医的经脉学说中，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经均起自于足部，足太阳膀胱经、足少阳胆经、[db:cate]
-
【五音对五脏】五音配五脏 中医谈五音养生法
音乐可以让我们身心放松，身心放松则利于身心的健康，可见音乐也可以起到防病治病的功效，我们经常听到音乐胎教，这就是音乐的神奇功效之一，下面我们就为大家介绍五音保健的常识。 用音乐治病，早在[db:cate]
-
[中医谈眼]中医谈 过度性生活带来的五大危害
我们都知道适度健康的性生活对夫妻双方的健康都大有好处，当然过度性生活则会危害身体健康，那么过度性生活都会带来哪些危害呢?下面中医就为大家介绍性生活过度的五大危害。 在“男人帮”里，性能力[db:cate]
-
[榆钱树果实怎么吃]春季巧吃榆钱 安神且健脾益胃
春季是长榆钱的季节，刚解放那会很多人都吃过榆钱饭，那么从中医养生保健的角度分析，榆钱有哪些保健功效呢，下面看看益优网小编的介绍吧! 中医认为，榆钱性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火[db:cate]
-
黄芪的功效与作用禁忌_漫谈黄芪的功效与作用
中医文化源远流长，无论是治病还是强身都深受大家的欢迎。中医养生的方法有很多，中药养生就是其中的一种，养生中药也有很多的类型，今天为大家介绍的是--黄芪。黄芪泡水是一个很好的养生方案，下面我们就[db:cate]
-
《黄帝内经》的医学内容包括_从《黄帝内经》看中医如何养生
无论是什么时候，关于养生的书籍都是有的，因为健康长寿是每一个人的愿望，谈中医养生就离不开《黄帝内经》，这其中讲解了很多关于中医如何养生的问题，那么下面我们就来简略的了解一下！ 这是老祖宗[db:cate]
-
中医食疗学|中医食疗 四种食物有助预防春困
春困秋乏夏打盹，也的确这个迟迟不来的春季让很多人遭遇了春困的侵袭，可是生活中如何积极应对呢，中医保健专家推荐说下面的四种食物有助预防春困，经常困倦的人不妨多吃。 韭菜 春季养生重在[db:cate]