【中医养生】最新文章
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养生先养什么_养生先调心 心和五脏调
心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。心为五脏之主，是全身血脉[db:cate]
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[不养生的后果]养生切不可滥用保健品
目前，市场上的保健品可谓鱼龙混杂、良莠不齐，有很多保健品的功效被夸大，还有许多保健品是在一些中药里面放点儿西药，甚至为了利润再放点儿激素，让你吃完感觉特舒服，结果久而久之，养生目的没达到，你却[db:cate]
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[天人相应什么意思]天人相应”与中医“四气调神”的养生观点
中医养生完全吸收了《周易》这一哲学思想，提出了自己的“四气调神”的养生观点。《内经》认为：春三月为万物发陈的季节，应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”;夏三月为万物番秀的季节，应“夜卧[db:cate]
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【头部重要穴位】五大重要穴位 让你全面养生保健
《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。[db:cate]
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【春夏秋冬】春夏交替之际教你五招温补阳气
《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。很多人可能都很奇怪，秋冬已经很冷了，你还让我养阴。春夏已经很热了，你为什么还让我养阳? 中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律[db:cate]
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媒体报道的作用_据媒体报道养生酱菜风行日本
据台湾媒体报道，产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出，一般酱菜以盐、醋和酱油腌制，味道过咸，不利于人体健康，而日本养生酱菜不仅避免了这些缺点，所用原料也更加天然。 爱吃酱菜，[db:cate]
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[百合中医世家]中医漫谈用百合止咳要分寒热
在民间，人们常用猪肺炖百合的验方来治咳嗽。其结果呢，有些人食后很有疗效，而有些人食后不但无效，相反会越治病越病。这是怎么回事呢? 百合为百合科，多年生草本植物百合的地下鳞茎。中医将其称为[db:cate]
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【饱不洗头饿不洗澡是为什么】饿不洗澡饱不剃头
中医养生有句俗话说：“饿不洗澡，饱不剃头”，它确实有一定的道理。 专家说，饿着洗澡，会越洗越饿。洗澡是一项耗费体力的活动，如果饿着洗，很容易低血糖，甚至突然晕倒。 刚吃饱半小时内也[db:cate]
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中医养生五行讲解_中医养生需真正专家讲解 不可被戏说
在如今这个“神医”辈出的年代里，上海中医药大学教授何裕民有着很多感触。他认为“神医”辈出，有着其自身的因素，也有着百姓对医疗不信任、相关部门监管缺失、个别不负责媒体炒作等诸多客观因素。[db:cate]
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古代养生的一些重要的知识_古代养生的一些重要的知识
从古到今，其实一直以来有很多长寿的人存在，这些人能够一直长久的生活下去的秘诀都是各不相同的，但是毫无疑问，他们的生活方式肯定是值得我们去学习的，下面网中医频道就来为大家介绍适合我们借鉴的古代养[db:cate]
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【中医养生图片】中医养生谨记饭后“6不急”
很多人吃饭后都习惯不好，松裤带、运动、吃水果、饮茶等等，下面是保健专家给出的饭后六“不急”。 一、不急于洗澡 饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消[db:cate]
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科技会路行进器|行进在中医路上的养生乱象上
早在两三千年前，《周易》《黄帝内经》《老子》等著作中已有一套很完整的养生原理。近年来，随着类似“绿豆名医”张悟本和“神仙道长”等事件的频频曝光，中医养生理论被推上了舆论的风口浪尖，中医和养生等[db:cate]
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【中医药膳图片】中医如何用药膳食疗颈椎病
中医对于颈椎病的分型有下面的几种，治疗上也讲究辨证论治，根据类型、病情轻重、病程长短以及患者的健康状况可以选择不同的膳食。 （1）颈型：采用核风除湿、舒筋活络之法，选用《实用骨伤药膳疗法[db:cate]
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[长寿的秘诀]中医长寿秘诀十五种按摩法
长寿是从古至今都追求的，但是追求长寿并不一定能真的追求到长寿，中医养生专家推荐下面的养生方法，有利于长寿，生活中不妨多练习。 1、浴头 两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头[db:cate]
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腰阳关和腰眼相对位置|搓腰眼壮腰强肾 捏虎口治头面部疾患
中医养生保健的方法有多种：穴位针灸、按摩、拔罐、太极拳等等，中医推荐下面的这些小方法都是养生的方法。 1、豁胸廊 两手微张五指，分别放于胸前两旁的胸壁上，手指端沿肋间隙从内向外滑动[db:cate]
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【老中医养生口诀】95岁老中医养生秘法：黄芪加枸杞养肾护肝
第一次见到广西名老中医黄英儒的人，很难想象这位看似60岁的老人，竟已95岁高龄，他鹤发童颜，脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时，黄英儒说：“养颜就是提前抗衰老。”[db:cate]
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[七夕暖心情话]七夕话养生：石榴君子防病
“烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。”七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，但是七夕佳节，也是养生佳节。 配方治病防病 七夕佳节有配药的习俗，人们常用松柏等入药配方，[db:cate]
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养生坊_养生防病利健康 避免误区抵制乱养生
随着人们认识的提高，养生越来越受到重视，但是这样的情况下就避免不了各种的误区，下面是中医专家介绍的关于中医养生的四个误区，生活中一定要注意避免： 养生误区一中药没有副作用 随着人们[db:cate]
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【为什么秋季补栽】为什么秋季要多吃酸味的食物?
听一些中医讲座，中医专家会建议秋季的时候多吃酸味的食物，利于养生，为什么秋季要多吃酸味食物呢?看看中医专家是怎么介绍的吧： 中医养生认为：秋季针对的是肺，肺气在8月份正盛的时候，我们一方[db:cate]
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[男性肿瘤七项]推荐男性七个“一字”养生法
中医养生并没有人们想的那么复杂，日常生活中我们都是可以做到的，如饮食、运动、按摩等等。下面是中医专家介绍的七个男性养生的“一字”养生秘诀。 中医专家认为，肾为先天之本。专家指出人体随着肾[db:cate]
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延缓衰老的食品_中医延缓衰老的七个秘诀
长生不老从远古就是人类所追求的一个“梦想”，之所以说成是梦想，就是因为只有追求，还没有实现。但是生活中延缓衰老还是可以做到的，下面的几个方法就是有助延缓衰老的几个秘诀。 秘诀一、食勿过饱[db:cate]
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五色食物养五脏|五色养五脏 五色蔬菜最养生
中医理论中的“五行”讲究五色与五脏相对，平时生活中多吃五色的果蔬是利于五脏养生的。下面是中医专家推荐的五色养生蔬果。 我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色[db:cate]
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[百家讲坛解读中医]中医解读你的睡姿到底是否正确
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲[db:cate]
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如何正确保存方法_如何正确保存名贵中药材
养生越来越被更多的人重视，中医养生的方法有多种，其实中医药养生是一个重要的方面，如把中药泡成药茶喝，或是食疗中运用等等，那么名贵中药材如何储存呢? 天麻 保健功效 天麻又名赤[db:cate]
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读红楼梦有感|读红楼梦 学8步红楼养生经
《红楼梦》不仅是古典名著，更是一部养生名著，其中的养生方法是后世很多人都学习和尝试的，下面举总结了8种，一起来学习一下吧。 红楼养生第一经寿从乐中来 贾母去世时83岁，刘姥姥85岁[db:cate]